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糖尿病準媽媽能做些什么?

2017-03-08 來(lái)源:一附院內分泌科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:運動(dòng)方面,它是可以有效保持血糖水平處在正常范圍之內的措施,并且有很多好處,包括控制體重、增加能量、幫助睡眠、減少腰酸背痛、減少腹脹便秘。

  糖尿病是一種由胰島素問(wèn)題引起的疾病。胰島素可以幫助葡萄糖從血液中進(jìn)入到人體的細胞中,再轉化成能量。我們常常把懷孕之前就存在糖尿病的孕婦稱(chēng)為“糖尿病合并妊娠”。

  當我們的身體不能制造足夠的胰島素,或是難以進(jìn)行正常的反饋調節時(shí),我們的血糖就難以進(jìn)入細胞提供能量,而是滯留在血液中。這樣的結果就是血液中葡萄糖的含量增加。隨著(zhù)時(shí)間的推移,高水平的血糖含量會(huì )對人體造成傷害,并且引起嚴重的健康問(wèn)題,比如說(shuō)一些心血管的疾病,視力障礙還有腎臟的疾病。

  如果在懷孕之前,女性糖尿病患者的血糖控制不佳,那么就會(huì )增加糖尿病相關(guān)的風(fēng)險。某些并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險也會(huì )相應上升。比如說(shuō):嬰兒出生的缺陷,高血壓,羊水過(guò)多(會(huì )引發(fā)早產(chǎn)),巨大兒(會(huì )增加分娩難度,剖宮產(chǎn)的可能性)。

  如果母親孕期血糖控制不良,那么嬰兒可能出現呼吸窘迫,低血糖以及黃疸。當然大部分的寶寶出生后會(huì )是健康的,但也有少部分需要醫院特殊護理。對于這種情況的預防,孕婦可以通過(guò)適當的孕前產(chǎn)前規劃,控制糖尿病的程度,來(lái)減少相關(guān)問(wèn)題的風(fēng)險。

  對于女性糖尿病患者來(lái)說(shuō),在懷孕之前獲取醫生的建議并且將相關(guān)病情如實(shí)詳細地講述給醫生是最好的選擇。因為在孕前控制血糖水平是非常重要的,妊娠前8周寶寶的某些器官就會(huì )發(fā)育,這個(gè)期間高血糖會(huì )引起相關(guān)缺陷,但是孕婦甚至在懷孕8周之前都不知道自己已經(jīng)懷孕了??刂蒲堑姆椒ㄒ话闶菍τ谒幬?、飲食以及運動(dòng)的改善。

  在懷孕期間,糖尿病合并妊娠的女性應當更加頻繁地進(jìn)行產(chǎn)前檢查,合理地控制飲食以及適當地運動(dòng)。對于血糖的監測尤為重要。當然,也有可能用到相關(guān)的藥物來(lái)進(jìn)行血糖控制。

  糖化血紅蛋白這項測驗會(huì )幫助我們了解過(guò)去4~6周的血糖控制情況,可以從某些方面來(lái)跟蹤我們血糖控制的水平。

  在懷孕期間,糖尿病患者有時(shí)會(huì )出現低血糖癥狀。有時(shí)是因為沒(méi)有足夠的能量攝入,比如某餐沒(méi)有吃或是沒(méi)有按時(shí)吃,或是因為過(guò)多的運動(dòng)。如果孕婦有低血糖的癥狀,如頭暈、發(fā)抖、突然的饑餓感、出汗、乏力等等,一定要告訴家人,及時(shí)就醫。

  飲食方面,健康、平衡的良好的飲食是懷孕期間孕婦自我管理的重要組成部分。寶寶的生長(cháng)發(fā)育的情況是取決于孕婦的進(jìn)食的。對于女性糖尿病患者來(lái)說(shuō),飲食是更加的重要的。不思飲食或是飲食不當可能會(huì )導致血糖水平忽高忽低。

  運動(dòng)方面,它是可以有效保持血糖水平處在正常范圍之內的措施,并且有很多好處,包括控制體重、增加能量、幫助睡眠、減少腰酸背痛、減少腹脹便秘。

  藥物方面,胰島素是不會(huì )對胎兒造成影響的,也就是說(shuō)不會(huì )造成出生缺陷。如果孕前就已經(jīng)使用了胰島素,那么在懷孕期間可能胰島素的使用量會(huì )增加。甚至由口服改為皮下注射。

  糖尿病會(huì )對產(chǎn)程和分娩進(jìn)行影響。一般來(lái)說(shuō)糖尿病合并妊娠的女性都會(huì )早于預產(chǎn)期進(jìn)入臨產(chǎn)階段。在臨產(chǎn)之后,血糖水平的監測非常的重要,甚至要一小時(shí)測一次。如果有必要的話(huà),我們會(huì )給予靜脈注射胰島素。如果孕婦使用胰島素泵的話(huà),在分娩時(shí)可以繼續使用。

  對于母乳喂養來(lái)說(shuō),有糖尿病的母親不必擔心母乳的質(zhì)量。相反,母乳對于寶寶來(lái)說(shuō)是非常好的營(yíng)養。而且,母乳喂養會(huì )幫助母親身體的恢復,子宮的復舊,以及孕期增長(cháng)體重的下降。

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