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[新知]糖尿病患者行體育鍛煉降低CVD死亡風(fēng)險永遠為時(shí)不晚

2017-04-05 來(lái)源:idiabetes  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:增加體育鍛煉的持續時(shí)間和頻率有助于降低2型糖尿病患者心血管并發(fā)癥及死亡的風(fēng)險,經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉應被作為糖尿病管理計劃的重要組成部分。

  瑞典開(kāi)展的一項最新大型隨訪(fǎng)研究顯示,與一周至少鍛煉3次的2型糖尿病患者相比,不經(jīng)常鍛煉的2型糖尿病患者的死亡風(fēng)險要高70%。這提示久坐后開(kāi)始鍛煉能為患者帶來(lái)獲益,體育鍛煉永遠為時(shí)不晚,而經(jīng)常參加體育鍛煉能為2型糖尿病患者帶來(lái)獲益。與既往類(lèi)型研究不同,該研究在校正其他傳統心血管危險因素后分析了體力活動(dòng)水平與CVD風(fēng)險之間的相關(guān)性。

  研究者烏普薩拉大學(xué)BjrnZethelius及其同事對瑞典國家糖尿病注冊研究(NDR)中的15462例平均年齡為60歲的2型糖尿病患者,將其分為體力活動(dòng)水平較低組(不運動(dòng)或每周運動(dòng)達30分鐘的次數僅為1或2次,n=6963)和體力活動(dòng)水平較高組(每周至少運動(dòng)三次,每次持續30分鐘;n=8499),進(jìn)行隨訪(fǎng)和對比分析。校正年齡、性別、糖尿病病程、降糖藥物類(lèi)型、吸煙等因素后,發(fā)現不經(jīng)常鍛煉者的CVD事件及死亡風(fēng)險均顯著(zhù)增加。進(jìn)一步的亞組分析顯示,與經(jīng)常鍛煉者相比,基線(xiàn)及隨訪(fǎng)期間不經(jīng)常鍛煉的糖尿病患者的冠心病及CVD疾病及其死亡率增加。這提示,增加體育鍛煉的持續時(shí)間和頻率有助于降低2型糖尿病患者心血管并發(fā)癥及死亡的風(fēng)險,經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉應被作為糖尿病管理計劃的重要組成部分。

  此外,一個(gè)小型獨立研究則進(jìn)一步證實(shí)了體力活動(dòng)具有預防2型糖尿病發(fā)生的作用。研究者芬蘭赫爾辛基大學(xué)的MerjaLaine等人對392例退役運動(dòng)員及207例對照者的分析顯示,與對照者相比,退役運動(dòng)員晚期生活中2型糖尿病的發(fā)病風(fēng)險可降低28%(OR=0.72),在不同種類(lèi)運動(dòng)員中(耐力運動(dòng)員、混合運動(dòng)員及競技運動(dòng)員)中以耐力運動(dòng)員糖尿病發(fā)病風(fēng)險降低最為顯著(zhù)(61%vs.21%vs.23%)。但不論是退役運動(dòng)員還是對照者中,閑暇時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉者的2型糖尿病患病率均降低。

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