前幾天，糖尿病健康顧問(wèn)小陳查看數據后臺時(shí)發(fā)現，掌控糖尿病用戶(hù)王阿姨的血糖近期控制得不大好，波動(dòng)很大。

　　她馬上打電話(huà)回訪(fǎng)王阿姨，王阿姨說(shuō)出了自己的煩惱：原本她使用的降糖藥只要一天吃一次就夠了。因為后來(lái)常發(fā)生低血糖，醫生就給她換了效果比較溫和的藥，但是吃藥次數也增加了，一天要吃三次。養成的習慣忽然改變，王阿姨一時(shí)沒(méi)法適應，有時(shí)候吃完飯才想起來(lái)藥沒(méi)吃，也不知道是該馬上補服還是下頓飯再補好。

　　糖尿病健康顧問(wèn)小陳告訴王阿姨，想知道忘吃藥了該不該補、該什么時(shí)候補，要看具體用的是什么藥，以及是什么時(shí)候想起來(lái)忘吃藥的。

　　除了噻唑烷二酮類(lèi)、DPP-4抑制劑可隨時(shí)補服外，其他口服降糖藥，如二甲雙胍、格列奈類(lèi)降糖藥等，在吃飯或剛吃完飯時(shí)想起來(lái)忘吃藥，可以及時(shí)補服；但如果是晚飯后才發(fā)現沒(méi)吃藥，為了防止夜間低血糖，就不要補服了；如果飯后過(guò)了很久才發(fā)現沒(méi)吃藥，這時(shí)候補服或和下頓飯前的藥物一起吃，易引起低血糖，建議在吃藥前測測血糖：

　　血糖＜13.9mmol/L時(shí)不用補服，可以通過(guò)適當增加運動(dòng)量來(lái)控制血糖；

　　血糖≥13.9mmol/L時(shí)按原藥量補服；

　　距下頓飯只有半小時(shí)且血糖＞10mmol/L時(shí)，減去1/3～1/4量的主食，不要補服。

　　另外，還要注意2個(gè)特殊情況：

　　1

　　長(cháng)效磺脲類(lèi)藥物：如果早飯后發(fā)現沒(méi)吃藥，可在午飯前按原藥量補服；中餐后才發(fā)現沒(méi)吃藥，老年人或血糖控制較好的人就不要補服了，血糖控制較差的人可以按原藥量的一半補服。

　　2

　　α-葡萄糖苷酶抑制劑：要在吃飯時(shí)與第一口飯嚼碎一起吃才有效。如果吃完飯才想起沒(méi)吃藥，就不要補服了，可以通過(guò)適當增加運動(dòng)量來(lái)控制血糖。

　　小訣竅：怎么才能不忘記吃藥？

　　掌控糖尿病資深糖友老劉分享了他的吃藥小訣竅。如果您也有忘吃藥的煩惱，不妨跟他學(xué)學(xué)：

　　1

　　準備幾個(gè)干凈的空藥瓶，一天需要吃幾次藥，就準備幾個(gè)；

　　2

　　在瓶身上貼上白紙，并用顏色顯眼的水彩筆，寫(xiě)上大大的“早”“中”“晚”等字樣；

　　3

　　每天睡覺(jué)前，把第二天要吃的藥先裝到相應的藥瓶中，然后放在床頭或餐桌等容易看到的地方。

　　老劉說(shuō)，自從他想到這個(gè)方法，不僅忘吃藥的次數大大減少了，還能防止少吃藥、多吃藥甚至吃錯藥等問(wèn)題。

　　提醒，您也可以給自己請一個(gè)用藥“小護士”，打開(kāi)掌控糖尿病APP的用藥提醒功能，按按手指設置好藥物、用量、時(shí)間，到點(diǎn)了手機就會(huì )響起特定的鈴聲。

　　有了它，以后想要忘記服藥都很難了。是不是很貼心實(shí)用呢？