孕中期,孕媽媽身體狀況相對比較穩定,可以根據自己的體質(zhì)選擇多種水果補充營(yíng)養。
女性在懷孕后,大都會(huì )陰血偏虛,內熱較重。就像中醫所說(shuō)的“產(chǎn)前宜涼、產(chǎn)后宜溫”。所以,孕媽媽最好不要吃性溫或是太熱的水果,像桂圓、荔枝或熱帶進(jìn)口的水果,一般來(lái)說(shuō),每天吃?xún)扇齻€(gè)荔枝、桂圓不要緊,如果一不小心吃多了,喝點(diǎn)金銀花茶可以起到緩解的作用。
面對與體質(zhì)偏寒的孕媽媽?zhuān)梢猿砸恍嵝运?,像櫻桃、桂圓、荔枝、大棗、石榴、椰汁、榴蓮等。
另外,孕媽媽吃水果的時(shí)候要注意適量,不能把水果當飯吃,中國營(yíng)養學(xué)會(huì )建議,孕媽媽在孕期每天攝入200-400克水果,200可水果相當于一個(gè)中等大小的蘋(píng)果,建議在兩頓正餐之間食用,特別是對血糖高的孕媽媽更為適宜。
少吃高糖食品,預防孕期糖尿病
如果孕媽媽患有妊娠糖尿病,就屬于高危妊娠,需要嚴格控制飲食。預防妊娠糖尿病,很重要的一點(diǎn)就是少吃高糖食品。
對喜愛(ài)吃甜食的孕媽媽來(lái)說(shuō),尤其要注意忌口,高糖的蛋糕、面包、糖果,含糖量高的水果都不能多吃。另外需要提醒一點(diǎn),現在有些食品如面包、蛋糕、零食等都宣稱(chēng)是無(wú)糖食品,其實(shí)這些食物并不是無(wú)糖,而是沒(méi)有添加精制糖如蔗糖、蜜糖等。其實(shí),制作這些食物的面粉都是碳水化合物,而碳水化合物的另一稱(chēng)謂就是糖類(lèi),被身體吸收后可升高血糖值。所以,不能看見(jiàn)無(wú)糖就認為這類(lèi)食物可以多吃。
碳水化合物含量高的主食也屬于高糖食品,也不能多吃,更不能支持主食,不吃肉食和蔬菜等。
請不要隨意節食
懷孕后,有點(diǎn)孕媽媽怕身體發(fā)胖,影響自身體型,又的孕媽媽擔心胎兒過(guò)大,分娩困難,就常常節食,盡量少吃。這樣的做法并不可取,對自己和胎寶寶的健康也是有害的。
因為懷孕以后,孕媽媽的新陳代謝變得旺盛起來(lái),與妊娠有關(guān)的組織和器官也會(huì )發(fā)生增重變化,為給嬰兒提供營(yíng)養乳汁,乳房要增加到450克,胎兒的養育袋——子宮,大約要增重670克,另外,還需儲備脂肪4500克,胎兒重3000-4000克,胎盤(pán)和羊水重900-1800克,總之,孕媽媽在孕期要比孕前重11千克左右。試想,這需要攝入多少營(yíng)養物質(zhì),所以,孕婦體重增加,身體發(fā)胖都是必要的,合理的,不用擔心和控制。要知道,孕婦需要營(yíng)養,胎兒也需要營(yíng)養,在這種情況下節食是有害無(wú)益的。
捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià): ¥623硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥838芪明顆粒:益氣生津、滋養肝腎、通絡(luò )明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型,中醫辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò )瘀滯證,癥見(jiàn)視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。 復方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛,癥見(jiàn)胸
健客價(jià): ¥719養陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價(jià): ¥90調節中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥17益氣養陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥21滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥13養氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥26養陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò )瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見(jiàn):神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥56滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥19滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥20滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥18清熱生津,益氣養陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18