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孩子患1型糖尿病不用怕

2017-05-15 來(lái)源:濟南糖尿病防治學(xué)會(huì )  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:運動(dòng)可以讓身體儲存的葡萄糖轉化為能量、控制血糖水平,并且減少對胰島素的依賴(lài)。注意運動(dòng)前后應檢測血糖,以便明確運動(dòng)對身體的影響。運動(dòng)時(shí),患兒應隨身攜帶高糖零食,以備低血糖救急之用。

  保持健康飲食

  患兒老想吃面包、餅干等高糖食品,這時(shí)應該向孩子解釋?zhuān)@些食物會(huì )使血糖急速升高,引起口干、疲勞和胃痛??梢詭ナ称返?,告訴他哪些是有營(yíng)養且有益健康的食物,讓他快樂(lè )地接受平衡飲食。建議買(mǎi)一本食譜,看一看哪些是低糖食物,做飯時(shí)給孩子添加。例如,肉桂有助于平衡血糖,檸檬和醋有降低血糖的作用,可以用豆類(lèi)取代面粉,建議每2~3個(gè)小時(shí)給孩子加餐一頓。

  補充多種維生素

  每天給孩子補充含有人體必需的礦物質(zhì)和維生素以及歐米茄-3型脂肪酸的復合維生素制劑,有助于平衡患兒的血糖水平。

  通過(guò)鍛煉,減少胰島素依賴(lài)

  運動(dòng)可以讓身體儲存的葡萄糖轉化為能量、控制血糖水平,并且減少對胰島素的依賴(lài)。注意運動(dòng)前后應檢測血糖,以便明確運動(dòng)對身體的影響。運動(dòng)時(shí),患兒應隨身攜帶高糖零食,以備低血糖救急之用。

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