糖尿病的到來(lái)，給您的健康敲響了警鐘。

　　有人曾經(jīng)很“熱諷”得說(shuō)道：“得了糖尿病就相當于養生”“你好，養生者，最近糖可好？”

　　是的，既然作為一名“糖者”，作為一名提前養生的“朋友”，我們就一定要做到更要自己的身體，做個(gè)真正的養生者！

　　糖尿病并發(fā)癥可能一年或三年，或許五年，更有的患者可能得病二十多年都沒(méi)有并發(fā)癥?不是他的血糖一定控制的好！接下來(lái)和大家講下作為糖友每年該做哪些“必備”檢查呢？

　　12個(gè)必查項目

　　1.血糖：包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白?，F在科技發(fā)達了，市面上正規（包括不正規）的血糖儀很多，到醫院檢查的時(shí)候不妨也測測血糖，以及糖化血紅蛋白（近期三個(gè)月血糖波動(dòng)情況）。

　　2.血壓：最好使用水銀柱式血壓計檢查（這種現在醫院比較常見(jiàn)，主要是為了病人的正確數值而定的）。大多數糖尿病患者血壓應控制在140/80毫米汞柱以?xún)?，部分患者血壓控制?huì )更嚴格（心臟疾病，如心梗）。

　　3.血脂：糖尿病患者的血脂控制目標應比非糖尿病者更加嚴格，主要是因為胰島素在生物調節作用下發(fā)生障礙，會(huì )伴有脂質(zhì)代謝的紊亂，繼而出現“高血脂”。血脂的四個(gè)監測指標包括：總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、三酰甘油，其中任何一個(gè)指標異常即為血脂異常，可以做“血生化”檢查/血脂四項。

　　4.肝腎功能+尿酸：全面了解肝功能和腎功能的健康狀態(tài)（包括八項檢查、尿微量白蛋白、尿蛋白或肌酐指標，尿微量白蛋白可以及時(shí)判斷腎臟功能是否受損），常見(jiàn)的癥狀如肝腎區疼痛，尿泡沫，浮腫等。

　　5.骨質(zhì)疏松：老年人骨折事件中，有2/3和骨質(zhì)疏松有關(guān)，鑒于此，中老年人體檢務(wù)必加上骨密度檢測這一項。（糖尿病骨質(zhì)疏松癥會(huì )導致骨的脆性增加，容易發(fā)生骨折，其危害性很大，不僅會(huì )讓患者花費很多的金錢(qián)，而且致殘致死率也很高），科學(xué)飲食補充鈣、鎂、磷、鋅、維生素C、D

　　6.眼睛檢查：糖尿病病友每年都要查眼底，眼底檢查是發(fā)現糖尿病眼病的首要途徑，只要早期診斷早治療，糖尿病眼病便不會(huì )興風(fēng)作浪。常見(jiàn)的檢查如眼底鏡檢查、眼底熒光血管造影、光學(xué)相關(guān)斷層掃描（眼底血管是全身唯一用肉眼能看到的血管）

　　7.心血管檢查：心電圖作為心臟病的篩查遠遠不夠，必要時(shí)應進(jìn)行超聲心動(dòng)圖、CT、心功能、磁共振等檢查，具體檢查項目由醫生根據患者年齡和身體狀況來(lái)定。（高血壓和糖尿病往往是互為因果，互相伴隨，同時(shí)又加速了心血管疾病的發(fā)生和發(fā)展，輕的病人還得配合心血管疾病的藥，造成傷肝傷腎，重的病人會(huì )危及到生命）。

　　8.神經(jīng)病變檢查：（長(cháng)期“糖代謝紊亂”、“為血管病變”、“神經(jīng)營(yíng)養因子缺乏”等因素有關(guān)導致，病人常見(jiàn)癥狀會(huì )出現：感覺(jué)異常、感覺(jué)減退、感覺(jué)過(guò)敏以及自覺(jué)性疼痛），檢查項目包括踝反射、針刺痛覺(jué)、震動(dòng)覺(jué)、壓力覺(jué)、溫度覺(jué)等，如果兩項異常即可診斷糖尿病周?chē)窠?jīng)病變。

　　9.下肢血管檢查：下肢血管病變的主要癥狀就是間歇性跛行，利用踝肱指數、下肢血管超聲來(lái)確定是否有下肢血管病變。（糖尿病患者發(fā)生下肢動(dòng)脈硬化的危險性會(huì )比非糖尿病患者增加2倍，且發(fā)病早、病情重、預后差，特別是50歲以上的糖尿病患者更要關(guān)注下肢動(dòng)脈的健康，以避免減輕不必要的身體傷害和生活經(jīng)濟）

　　10.請內分泌科醫生看看腳：觀(guān)察腳的皮膚顏色、足背動(dòng)脈血管搏動(dòng)情況、是否有足部畸形，盡早干預糖尿病足的高危因素。首先就是60歲以上、血糖控制不好等會(huì )伴隨高血壓、高血脂、走路腳疼、腳麻、皮膚發(fā)涼、鞋子不合腳、有雞眼、老繭、干裂、腳廯。嚴重是就是傷口難愈合，最終導致截肢

　　11.其他必要的檢查：血常規、尿常規是體檢必查項目。大便常規可以幫助發(fā)現是否有腸癌的可能；肛門(mén)檢查：雖然看上去可能會(huì )“侵害”自尊，但這可以有效的發(fā)現是否有可能出現直腸癌。

　　12.腫瘤標志物：腫瘤標志物又稱(chēng)腫瘤標記物，是指特征性存在于惡性腫瘤細胞，或由惡性腫瘤細胞異常產(chǎn)生的物質(zhì)，或是宿主對腫瘤的刺激反應而產(chǎn)生的物質(zhì)，并能反映腫瘤發(fā)生、發(fā)展，監測腫瘤對治療反應的一類(lèi)物質(zhì)。