在國際著(zhù)名的《PLOS醫學(xué)雜志》上發(fā)表的一項最新研究“中國慢性病前瞻性研究”顯示,與極少吃新鮮水果的人相比,經(jīng)常吃新鮮水果的人罹患糖尿病以及糖尿病性血管并發(fā)癥的風(fēng)險明顯降低。
“中國慢性病前瞻性研究”的數據來(lái)自英國牛津大學(xué)及北京大學(xué)、中國醫學(xué)科學(xué)院的研究人員的共同協(xié)作,是在中國開(kāi)展的涉及50萬(wàn)人的大型前瞻性隊列研究,對糖尿病患者的膳食指導很有價(jià)值。
項目中方負責人、北京大學(xué)公共衛生學(xué)院李立明教授介紹說(shuō),雖然富含新鮮水果和蔬菜的飲食,對健康的益處已經(jīng)得到普遍認可,但水果對糖尿病的發(fā)生和預后的影響,全球的研究證據還非常有限。新鮮水果富含微量元素(比如鉀)、膳食纖維、抗氧化劑和其他各種對身體有益的活性物質(zhì),而且不含或只含有少量的鈉或脂肪及熱量。但是水果中所含的具有甜味的糖分,使人們擔憂(yōu)水果的攝入對糖尿病可能有一定的危害(比如使血糖控制更困難)。在糖尿病患病率急劇上升的中國以及許多其他亞洲國家,人們的這種擔憂(yōu)尤為明顯。
據悉,科研人員從中國10個(gè)不同地區招募了50余萬(wàn)名年齡35至74歲的成年人,采用問(wèn)卷調查及體格檢查等采集了大量數據,并通過(guò)常規死亡報告系統及住院記錄,了解調查對象的健康狀況。經(jīng)過(guò)七年追蹤隨訪(fǎng),研究共觀(guān)察到了近1萬(wàn)例新發(fā)糖尿病。此外,在加入研究時(shí)已經(jīng)患有糖尿病的3萬(wàn)余名調查對象中,共觀(guān)察到1萬(wàn)多例各類(lèi)血管并發(fā)癥以及3400例死亡事件。研究人員詳細分析了這些疾病的發(fā)生風(fēng)險與新鮮水果攝入水平的關(guān)聯(lián)性。
在基線(xiàn)調查時(shí),約有20%的研究對象每天都吃新鮮水果(主要為蘋(píng)果、橘子等)。此外,約有6%的人從不或極少吃新鮮水果。糖尿病患者中不吃水果的比例為無(wú)糖尿病者的3倍(19%比6%)。和從不或極少吃新鮮水果者相比,每天吃新鮮水果者七年隨訪(fǎng)期間新發(fā)糖尿病的風(fēng)險下降12%。
而在基線(xiàn)時(shí)已患糖尿病者中,新鮮水果的攝入也顯示出明顯的健康益處,每天攝入100克新鮮水果可以使糖尿病患者中的總體死亡率降低17%,缺血性心臟病和中風(fēng)等大血管并發(fā)癥的風(fēng)險降低13%,糖尿病腎病和糖尿病眼病等小血管并發(fā)癥的風(fēng)險降低28%。
調節中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198養陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò )瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見(jiàn):神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥56捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368清熱生津,益氣養陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià): ¥623滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣養陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥9.9生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19益氣養陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥219本品用于2型糖尿病,有血管并發(fā)癥者尤為適用。
健客價(jià): ¥13.2益氣養陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價(jià): ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥838益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥21生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥28養氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥26生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥23