99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 雜糧之王,“三降大師”-米蕎的做法

雜糧之王,“三降大師”-米蕎的做法

2017-07-03 來(lái)源:糖尿病生活小助手  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:西盟米蕎不僅是營(yíng)養豐富,而且是一種重要的藥用作物。西盟米蕎中的蘆丁等元素具有多方面的生理活性,它能維持毛細血管的抵抗力,降低其通透性和脆性,促進(jìn)細胞增生和防止血細胞的凝結,有抗炎、抗過(guò)敏、利尿、降血脂、強心等方面的作用,長(cháng)期食用具有對治療高血壓、糖尿病等都具有很好的治療效果。

  西盟米蕎不僅是營(yíng)養豐富,而且是一種重要的藥用作物。西盟米蕎中的蘆丁等元素具有多方面的生理活性,它能維持毛細血管的抵抗力,降低其通透性和脆性,促進(jìn)細胞增生和防止血細胞的凝結,有抗炎、抗過(guò)敏、利尿、降血脂、強心等方面的作用,長(cháng)期食用具有對治療高血壓、糖尿病等都具有很好的治療效果。

  西盟米蕎的吃法簡(jiǎn)單便捷,自然隨性,可根據個(gè)人喜好隨意制作。它也是一種雜糧,吃法和其他雜糧一樣,但米蕎比其他雜糧容易熟,用開(kāi)水就可以沖熟。

  ⊙米蕎飯/米蕎粥

  1、直接煮食。

  2、大米與米蕎煮食(每次10至20克,指1人份,淘洗凈后與煮飯方法相同,因米蕎容易熟,在米飯熟時(shí)再放進(jìn)去,或者直接用燒開(kāi)的水泡一會(huì ),直接與大米飯拌勻著(zhù)吃)

  3、熬米蕎粥(與一般米粥做法相同)

  ⊙米蕎餅

  米蕎粉適量,牛奶一袋

  1、米蕎粉放入大碗中,倒入牛奶攪拌,邊攪動(dòng)邊加牛奶。

  2、米蕎調成糊狀,筷子挑起時(shí)能光西滑的成條直線(xiàn)落下去即可。

  3、電餅鐺放入少許油預熱,把米蕎糊舀上去均勻攤開(kāi)煎,一面煎熟翻過(guò)來(lái)煎另一面即可。

  ⊙米蕎茶

  將適量的西盟米蕎放入保溫杯中用開(kāi)水沖開(kāi)即為一杯清新的米蕎茶。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
博兴县| 龙里县| 太康县| 栾川县| 读书| 梅州市| 荣昌县| 迁西县| 武川县| 库车县| 富蕴县| 文安县| 贵港市| 都匀市| 区。| 郧西县| 启东市| 兴业县| 济源市| 施秉县| 鹰潭市| 巴青县| 安塞县| 清远市| 治多县| 随州市| 陇川县| 清苑县| 乌兰察布市| 日喀则市| 定日县| 昔阳县| 留坝县| 吴旗县| 武城县| 稻城县| 镇巴县| 石河子市| 日土县| 隆子县| 彰化市|