北京每天死亡54人

　　《北京市衛生與人群健康狀況報告》中顯示，2012年北京市戶(hù)籍居民心臟病死亡率為150.8/10萬(wàn)，平均每天死亡54人。占總死亡的25.1%，比2011上升了1.8%。

　　死亡原因以急性心肌梗死及其伴有的嚴重并發(fā)癥為主。男性心臟病死亡率高于女性，其中急性心肌梗死所致死亡占44.7%。

　　一半患者在一小時(shí)內死亡

　　心臟病有突然致死的危險，大約一半的心臟病死亡發(fā)生在一小時(shí)內。北京市急性冠心病事件的院外死亡占總急性冠心病死亡的72.3%，院外死亡數是院內死亡人數的2.61倍。

　　25至45歲人群急性冠心病事件的死亡，90%以上發(fā)生在醫院外，死亡地點(diǎn)主要是家中。

　　冠心病的7個(gè)征兆

　　勞累或精神緊張時(shí)出現胸骨后或心前區悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續3至5分鐘，休息后自行緩解者。

　　體力活動(dòng)時(shí)出現胸悶、心悸、氣短，休息時(shí)自行緩解者。

　　出現與運動(dòng)有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛等。

　　飽餐、寒冷或情緒激動(dòng)時(shí)出現胸痛、心悸者。

　　夜晚睡眠枕頭低時(shí)，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方感舒適者；熟睡或白天平臥時(shí)突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解者。

　　性生活或用力排便時(shí)出現心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。

　　反復出現脈律不齊，不明原因的心跳過(guò)速或過(guò)緩者。

　　冠心病突發(fā)正確應對

　　患者首先應臥床，保持安靜，避免精神過(guò)度緊張；

　　舌下含服硝酸甘油或噴霧吸入硝酸甘油，若不緩解，5分鐘后可再含服一片。

　　心絞痛緩解后去醫院就診。

　　若胸痛持續20至30分鐘不緩解或嚴重胸痛伴惡心、嘔吐、呼吸困難、暈厥，應高度懷疑發(fā)生了心肌梗死，立即送距離最近的、有救治條件的醫療機構。

　　健康生活，保護心臟

　　戒煙，

　　飲食總熱量不超標，

　　飲食中降低鹽、油脂的攝入，

　　增加蔬菜水果、海魚(yú)和谷類(lèi)纖維素攝入，

　　限制飲酒，

　　規律運動(dòng)鍛煉，

　　控制體重，

　　避免熬夜，

　　避免精神緊張、保持心態(tài)平和。

　　過(guò)了40歲，每年體檢

　　為了及早發(fā)現冠心病，40歲以上的人應定期體檢，早期發(fā)現、早期預防、早期干預冠心病的危險因素，注意防范心肌梗死的發(fā)生。

　　每年至少測量一次血壓。

　　每年檢測一次血糖。

　　若屬于冠心病的高危人群（高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、吸煙、有家族史等）在醫生指導下，接受心電圖檢查。