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防糖尿病并發(fā)癥不難,對照這些指標做好!

2017-08-05 來(lái)源:糖尿病同伴  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:就糖尿病的本質(zhì)而言,它其實(shí)是一類(lèi)綜合性的疾病,糖尿病所引起的代謝紊亂也會(huì )引起身體里的血管病變。如血糖控制不穩定,肥胖、高血壓、吸煙、年齡超過(guò)40歲、血脂異常,高凝狀態(tài)、飲酒、缺乏運動(dòng)、情緒波動(dòng)等,具有這些高危因素的糖友容易患心腦血管疾病。

   就糖尿病的本質(zhì)而言,它其實(shí)是一類(lèi)綜合性的疾病,糖尿病所引起的代謝紊亂也會(huì )引起身體里的血管病變。如血糖控制不穩定,肥胖、高血壓、吸煙、年齡超過(guò)40歲、血脂異常,高凝狀態(tài)、飲酒、缺乏運動(dòng)、情緒波動(dòng)等,具有這些高危因素的糖友容易患心腦血管疾病。

 
  已經(jīng)有研究證實(shí),對這些危險因素進(jìn)行單一的控制均可以降低心血管疾病的風(fēng)險。持續的高血糖、高血壓、血脂紊亂和肥胖最終都會(huì )導致糖友的大血管和微血管病變。
 
  由此看來(lái),糖尿病的治療的確需要全面管理。全面的治療也就需要糖友進(jìn)行綜合的管理。綜合管理包括了血糖、體重、血壓、血脂等的管理和生活方式干預以及藥物治療等,做到綜合防治,才能防患于未然。
 
  如何減少糖尿病并發(fā)癥?
 
  目前國內外公認的辦法是全面控制患者血壓、血脂、血糖,還要避免肥胖,而不是僅僅血糖控制好就可以了。所以,這就需要對患者進(jìn)行綜合治療。糖尿病的綜合治療包括教育、飲食治療、運動(dòng)治療、藥物治療和并發(fā)癥相關(guān)監測。
 
  1、體重要理想
 
  糖尿病患者應將體重控制在理想范圍之內。理想體重大約為:身高(cm)-105。例如一名身高為170cm的患者,其理想體重約為65kg到70kg左右。如果偏胖,則應該控制飲食總熱量,減輕體重;如果偏瘦,則應該適當增加熱量的攝入,使體重恢復正常。
 
  2、血糖、糖化要達標
 
  糖尿病患者的血糖一般應控制在空腹血糖4.4-7.0mmol/L,餐后2小時(shí)血糖應控制在小于10.0mmol/L;每3-6個(gè)月應該檢測一次糖化血紅蛋白,將糖化血紅蛋白控制在小于7.0%。當然,對年齡偏大,合并心血管疾病者血糖及糖化血紅蛋白可以適當放寬。
 
  3、血壓要穩住
 
  因為高血壓可以增加心腦血管疾病的風(fēng)險,如果同時(shí)再伴有糖尿病,那么心腦血管疾病風(fēng)險進(jìn)一步加大,所以,糖尿病患者的血壓控制比一般患者更嚴格。普通高血壓患者將血壓控制在140/90mmHg以下就夠了,但糖尿病患者一般應將血壓控制在140/80mmHg以下,所以只要血壓)140/80mmhg就要進(jìn)行降壓藥物治療。但應該注意,對于老年糖尿病患者,或伴有腦血管疾病的老年患者,切忌血壓降得過(guò)低。
 
  4、血脂控制好更關(guān)鍵
 
  血脂也是引起動(dòng)脈硬化,導致心腦血管及腎臟并發(fā)癥的非常重要原因,所以糖尿病患者對血脂要求也比其他患者高。很多的大規模研究表明,降低低密度脂蛋白的水平,可以預防新老血管疾病的發(fā)生,對于已經(jīng)發(fā)生心腦血管疾病的患者可以預防再次發(fā)梗塞,所以,對糖尿病患者應該把低密度脂蛋白膽固醇降得比其他人更低,在2.6mmol/以下;如果患者有糖尿病同時(shí)又伴有心腦血管疾病,應該把低密度脂蛋白降到1.8mmol/I以下,預防再次梗塞的可能。
 
  在用藥的過(guò)程中,要注意定期查肝功能及血脂,需要注意的是,即便血脂達標了,也不要貿然停藥,因為他汀類(lèi)降脂藥除了降脂之外,還能夠預防或者延緩動(dòng)脈硬化的進(jìn)展,所以,需要終身用藥。
 
  5、病情控制好不好,不看癥狀看指標
 
  糖尿病治療講究的是控制達標,治不達標,形同未治,白白浪費了錢(qián)財不說(shuō),也起不到防止或延緩并發(fā)癥的目的。治療糖尿病怎樣才算達標呢?有些人認為是感覺(jué)良好,不影響吃喝;有些人認為是空腹血糖正常;還有些人則把尿糖陰性看作達標。這些認識都是不全面的,糖尿病的控制需要全方位達標,具體包括血糖、血脂、血壓、體重指數等多項指標。
 
 
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