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一個(gè)糖尿病患者彌留之際的泣血告白

2017-08-23 來(lái)源:糖特邦控糖管理  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:這是一個(gè)真實(shí)的故事,也是千千萬(wàn)萬(wàn)糖尿病患者發(fā)展成重癥期的寫(xiě)照!糖尿病不可怕,可怕的是其并發(fā)癥!其早期常無(wú)明顯癥狀,但若不及時(shí)診療,會(huì )對眼、心、腎、足等身體多個(gè)臟器造成損傷,最終導致多器官功能障礙,衰竭,甚至死亡。

   2015年冬,一個(gè)叫李詠娥的糖尿病患者永遠離開(kāi)了人世,年僅56歲,十年糖尿病史,四年前的一次晚餐中喝了幾碗重油湯后,就倒床不起了,從此,人生最后三年在病床上度過(guò),雙目失明,全身癱瘓,從120斤的人瘦到不到60斤,滿(mǎn)懷著(zhù)對老伴的不舍,對兒女的歉意,彌留之際,她對家人說(shuō),如果生命還有一次,我將不會(huì )如此放任自己,健康才是最寶貴的人生財富!你們要切記……

 
  曾經(jīng)健康的她,擁有強壯的身體,洪亮的聲音,走到哪都能給別人帶去歡聲笑語(yǔ)。不拘小格的性格也造就了她的自由隨性,想吃什么就吃什么,想去哪里玩就去哪里玩,人生就該瀟瀟灑灑的過(guò)!在查出患上了糖尿病后,她仍舊飲食不忌口,也不愿意運動(dòng),子女勸說(shuō)時(shí)不以為然,覺(jué)得只要及時(shí)服藥就沒(méi)問(wèn)題。對健康的忽視,卻讓她付出了慘重的代價(jià)。她曾不止一次對身邊的人說(shuō),那種癱瘓在床,目不能視而無(wú)能為力的感覺(jué)讓人太絕望!可是,已經(jīng)悔之晚矣!
 
  這是一個(gè)真實(shí)的故事,也是千千萬(wàn)萬(wàn)糖尿病患者發(fā)展成重癥期的寫(xiě)照!糖尿病不可怕,可怕的是其并發(fā)癥!其早期常無(wú)明顯癥狀,但若不及時(shí)診療,會(huì )對眼、心、腎、足等身體多個(gè)臟器造成損傷,最終導致多器官功能障礙,衰竭,甚至死亡。
 
  人們往往認為糖尿病是老年人才患上的疾病,但是,現在年輕人發(fā)病開(kāi)始增多,就在兒童中也開(kāi)始發(fā)現糖尿病,為什么糖尿病的發(fā)病群體越來(lái)越年輕化?
 
  內分泌科主任徐文華教授為您解讀糖尿病。
 
  糖尿?。―iabetesMellitus,DM)是由多種病因引起的常見(jiàn)慢性病,我國多數患者為2型糖尿病。典型癥狀為:多飲、多尿、多食和消瘦,常常稱(chēng)之為“三多一少”。因其發(fā)病緩慢,病情較輕,多因并發(fā)癥或伴隨癥狀就診才被發(fā)現。
 
  也許你會(huì )覺(jué)得,糖尿病不就是個(gè)慢性病么,不吃糖就行啦!其實(shí)真相并非如此,事實(shí)上,這與體內的胰島素有關(guān)哦,胰島素是干什么的?胰島素是促進(jìn)血糖利用的,所以不是糖吃多會(huì )導致糖尿病,而是身體沒(méi)法吸收利用糖,導致血液中高糖,高血糖很容易最終發(fā)展為糖尿病。
 
  如何判斷自己患上了糖尿病呢?
 
  典型糖尿病癥狀(多飲、多尿、多食、體重下降)或加上靜脈血漿葡萄糖水平≥11.1mmol/L;空腹血糖(FPG)檢測≥7.0mmol/L;口服葡萄糖耐量試驗(OGTT)試驗2小時(shí)血漿葡萄糖水平≥11.1mmol/L。如果有上述癥狀或者想做個(gè)排查,很簡(jiǎn)單,去扎個(gè)手指血或去醫院進(jìn)一步抽血確定就行啦!
 
  如果你是下面這類(lèi)人群,一定要提高警惕哦!
 
  ●年齡≥40歲
 
  ●直系家族中有親屬患有糖尿病
 
  ●超重或肥胖:體重(kg)/身高的平方(m2)≥24
 
  ●腰圍超標:男性腰圍≥90cm,女性腰圍≥85cm
 
  ●缺少身體活動(dòng)
 
  ●不健康飲食,如經(jīng)常暴飲暴食等
 
  ●懷孕期間有過(guò)妊娠高血糖或生產(chǎn)過(guò)巨大兒(出生體重≥4kg)
 
  ●有高血壓或心腦血管病變者
 
  很多人得了糖尿病,就拒絕吃一切含糖的食物,往往導致?tīng)I養攝入不足,身體免疫力下降,但血糖仍舊居高不下,吃也不行,不吃也不行,陷入深深的迷茫,我該怎么吃?這也成為困擾千萬(wàn)糖尿病患者的難題。所以,在這里,湖北中醫院內分泌科主任徐文華教授教你怎么吃哦?
 
  糖尿病患者的飲食原則
 
  糖尿病飲食原則又細分為很多準則,食物交換份是最基礎的一個(gè)知識點(diǎn)。熟記食物交換份有利于我們開(kāi)展患者教育。
 
  無(wú)論是不是同類(lèi)食物,它們在一定重量?jì)人哪芰拷咏?。比如?/div>
 
  能產(chǎn)生90千卡熱量的食物重量叫做一個(gè)交換份。食物交換份將食物分為谷薯類(lèi)、蔬果類(lèi)、肉蛋類(lèi)、油脂類(lèi)等。同類(lèi)食物可以按“份”交換,營(yíng)養價(jià)值基本相等。我們可以將這25克生大米看作一個(gè)食物交換份,500克大白菜也是一個(gè)食物交換份。一個(gè)食物交換份可產(chǎn)生376.56KJ的熱量。再將顧客每天總熱量折算成食物交換份,就組成了糖尿病飲食食譜。每個(gè)食物交換份如下圖(所有食物均按生重計算):
 
  掌握食物交換份,就靠一張圖
 
  在熟記食物交換份之后,我們就可以根據糖友的個(gè)體情況,估算其胖瘦:理想體重(kg)=身高(cm)-105,超過(guò)理想體重的20%為肥胖,低于理想體重的20%屬消瘦。不同的勞動(dòng)強度、年齡、性別、職業(yè)確定每日所需總熱量(見(jiàn)表1)。所需食物交換份數=每日總熱量÷376.56。將交換份數按照1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3的餐次比分配到一日三餐中。
 
  注意:
 
  主食注意粗細搭配粗糧或雜糧升高血糖的能力明顯要比精制糧食弱,糖尿病患者在主食中加入一些粗糧或雜糧,如:蕎麥、黑米等。
 
  烹調時(shí)急火快煮主食加工時(shí)間越長(cháng),溫度越高,水分越多,食物中淀粉糊化就越好,血糖升高越快。因此,糖尿病患者盡量不要吃熬制時(shí)間太長(cháng)的食物,烹調時(shí)注意急火快煮。
 
  少吃多餐既防止血糖升高過(guò)快,又防治低血糖反應。
 
  調整飲食時(shí)注意監測血糖變化開(kāi)始飲食調整時(shí)注意監測餐后血糖的狀況,進(jìn)一步調整飲食治療方案
 
  適量吃水果注意選擇水果的種類(lèi)和控制吃水果的分量。選擇不易引起血糖升高的水果,如:柚子,桃子,櫻桃、李子等。
 
  糖尿病患者的運動(dòng)原則
 
  除了健康飲食外,健康的生活方式也非常重要哦!戒煙戒酒、保持充足的睡眠和良好的心態(tài)、控制體重等必不可少,運動(dòng)更是實(shí)現血糖達標的關(guān)鍵哦!那么,糖尿患者如何運動(dòng)呢?
 
  基于個(gè)人健康程度和平時(shí)運動(dòng)習慣的有氧運動(dòng),如:快步走、慢跑、騎自行車(chē)、跳繩等;
 
  每周累計至少150分鐘中等強度運動(dòng),每周運動(dòng)5次,每次運動(dòng)持續時(shí)間不少于30分鐘;運動(dòng)時(shí)保持脈率(次/分鐘)=170-年齡,或自我感覺(jué)運動(dòng)時(shí)能微微喘氣但還能與同伴正常交談;
 
  推薦在餐后1-3小時(shí)內運動(dòng),不推薦空腹運動(dòng)、在正午陽(yáng)光暴曬、寒冷的早晨、濃霧還未散去、注射胰島素和/或口服降糖藥物發(fā)揮最大效應時(shí)運動(dòng)。
 
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