99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 炎炎的夏季,糖友該如何吃西瓜 [糖尿病飲食]

炎炎的夏季,糖友該如何吃西瓜 [糖尿病飲食]

2017-10-08 來(lái)源: 糖尿病家庭調養  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:西瓜含有人體所需的多種營(yíng)養成分,且不含脂肪和膽固醇,水分多,熱量低,適合糖尿病患者食用,但一定要控制量,每天不宜超過(guò)50克。

   熱量:25千卡,生糖指數:72,每天適宜吃50克

 
  降糖關(guān)鍵點(diǎn):水分多,熱量少
 
  西瓜含有人體所需的多種營(yíng)養成分,且不含脂肪和膽固醇,水分多,熱量低,適合糖尿病患者食用,但一定要控制量,每天不宜超過(guò)50克。
 
  降糖吃法:
 
  將西瓜皮削去外層綠皮,切成絲,與雞蛋液攪拌后用植物油熱炒,具有滋陰潤燥的功效。適于陰虛內燥、熱病煩燥、小便短赤及高血壓、糖尿病患者食用。
 
  對并發(fā)癥的益處:
 
  西瓜有一定的治療腎炎和降低血壓的功效。西瓜還有利尿作用,可以促進(jìn)體內水分的排出。
 
  搭配宜忌:
 
  蜂蜜+西瓜×西瓜含有維生素C,遇上蜂蜜會(huì )加速維生素C的氧化作用,破壞營(yíng)養成分。
 
  綠茶+西瓜√西瓜和綠茶均能生津止渴,再佐以薄荷,搭配煮茶飲用,可讓口氣更加清新。
 
  西瓜茶:清清的茶中帶著(zhù)西瓜的香甜,含糖量也不高,非常適合糖尿病患者夏日飲用,具有生津止渴、清熱解暑、利尿除煩之功效。
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
鄂托克前旗| 青铜峡市| 青川县| 石狮市| 黄骅市| 寻乌县| 高邑县| 石台县| 台北市| 柳州市| 临城县| 牡丹江市| 津南区| 连云港市| 出国| 克拉玛依市| 内黄县| 苍梧县| 永泰县| 河南省| 抚松县| 石门县| 和龙市| 大城县| 绥宁县| 徐汇区| 郁南县| 崇信县| 子洲县| 榕江县| 扎赉特旗| 乌鲁木齐县| 桓台县| 错那县| 涞水县| 丹凤县| 新龙县| 达日县| 汝州市| 米林县| 樟树市|