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對付“糖尿病足”的新方法 [糖尿病知識]

2017-10-09 來(lái)源: 糖尿病家庭調養  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 糖尿病足是糖尿病一種嚴重的并發(fā)癥,是糖尿病患者致殘,甚至致死的重要原因之一,不但給患者造成痛苦,而且使其增添了巨大的經(jīng)濟負擔。在平常生活中怎么提前預防和發(fā)現呢?

   糖尿病足是糖尿病一種嚴重的并發(fā)癥,是糖尿病患者致殘,甚至致死的重要原因之一,不但給患者造成痛苦,而且使其增添了巨大的經(jīng)濟負擔。在平常生活中怎么提前預防和發(fā)現呢?

 
  糖尿病足早發(fā)現
 
  一是看腳是否發(fā)涼,如果腳部缺血就會(huì )發(fā)涼。
 
  二是看走路能走多遠。比如,走了300米就感覺(jué)腿發(fā)沉,腿肚子疼。休息三五分鐘,再走300米又會(huì )這樣,這種情況就有可能是血管閉塞。
 
  三是摸摸足背動(dòng)脈。足背動(dòng)脈是大腳趾與二腳趾之間的那條動(dòng)脈,左右腳都有。如果在足背摸到脈搏跳動(dòng),一般來(lái)說(shuō)就沒(méi)有問(wèn)題。如果沒(méi)有摸到,或者一只腳脈搏很強,另一只腳脈搏很弱,可能是血管閉塞。建議糖尿病患者,每天都摸摸左右腳的足背動(dòng)脈。
 
  關(guān)于糖尿病足的三大誤區
 
  誤區一:燙腳有益于健康
 
  對于普通人,燙腳是有益于健康的。但對于糖尿病患者,泡腳的水溫需要保持在35℃至40℃,絕對不能燙腳。糖尿病到了晚期,患者的神經(jīng)末梢感覺(jué)受到損害,很容易被燙傷。最好在家里常備一個(gè)溫度計來(lái)量水溫。
 
  糖尿病患者泡腳的水也大有講究。首先,不能用沒(méi)有燒開(kāi)的溫水,因為里面的細菌還活蹦亂跳呢。要把100℃的開(kāi)水與涼水兌到一起。涼水的細菌在兌入開(kāi)水的一剎那,會(huì )被殺死。
 
  其次,如果腳上皮膚已經(jīng)破潰,把100℃的開(kāi)水放涼至35℃至40℃再泡腳,避免細菌感染。如果腳已經(jīng)化膿發(fā)臭了,直接用3%的雙氧水或0.5%的碘伏原液來(lái)泡腳,不用兌水,幫助傷口愈合。
 
  誤區二:多活動(dòng)對身體有好處
 
  多活動(dòng)對普通人的身體有好處。但是對于動(dòng)脈血管閉塞的患者來(lái)說(shuō),活動(dòng)得越多,需要的血液和氧就越多,遠端的腳組織缺血缺氧就更厲害,組織壞死得更快。
 
  但是,每天躺在床上不活動(dòng)也不好。建議每周活動(dòng)3次,每次走50米就可以了。如果腳上的皮膚已經(jīng)出現潰爛、感染,就千萬(wàn)不要走了。
 
  誤區三:只要把血糖控制好就夠了
 
  糖尿病足是由下肢動(dòng)脈閉塞引起的。導致動(dòng)脈硬化閉塞的原因,糖代謝紊亂只是一方面,更重要的原因是脂代謝紊亂,也就是血脂高了。所以,在控制血糖的同時(shí),必須要控制血脂。這也就是為什么有些患者沒(méi)有糖尿病,也會(huì )出現“糖尿病足”癥狀的原因。
 
  注意小問(wèn)題,避免大麻
 
  1.堅持每天用溫水泡腳。
 
  2.定期請家人幫助剪腳趾甲。尤其是老年人眼神不好,如果把皮膚剪破,就很容易感染,病情一發(fā)不可收拾。
 
  3.鞋襪要透氣性好。如果透氣性不好,很容易引起真菌感染。另外,鞋子不能太硬,以免把腳硌破;也不能太緊,如果一個(gè)腳趾壓在另一個(gè)腳趾上,腳就容易被磨破。
 
  4.切忌赤腳走路。即使穿涼鞋、拖鞋時(shí),腳也不要露出太多,以免碰傷導致皮膚破潰。
 
  5.保持足部皮膚潤滑。糖尿病患者因為神經(jīng)受損,皮膚往往干燥,而皮膚皸裂會(huì )導致細菌繁殖。建議每天用凡士林膏或其他潤膚霜做足部皮膚護理。
 
  6.每天做腳部檢查。家人要每天幫助糖尿病患者仔細檢查腳部,看看皮膚有沒(méi)有發(fā)紅,有沒(méi)有蒼白,有沒(méi)有長(cháng)什么東西,有沒(méi)有出現破潰……一旦有病變就要及時(shí)就診。
 
  預防糖尿病足吃苦瓜
 
  苦瓜含有豐富的維生素C,可以降血糖,降血脂,防止動(dòng)脈粥樣硬化,而且適合糖尿病患者食用。但因為苦瓜很苦,很多人不喜歡吃。有一種做法可以讓苦瓜不苦,就是欖菜炒苦瓜。
 
  食材:苦瓜300克,羊肉100克,雞蛋、彩椒各50克,蔥、姜、醬油、料酒、鹽、胡椒適量。先將苦瓜去瓤,用小勺刮掉苦味的白色筋膜,一直刮到能看見(jiàn)綠色的瓜肉。用斜刀將苦瓜切成片。撒上鹽殺出水,然后攥掉水分。用熱水焯一下苦瓜片,再攥掉里面的水分。把雞蛋炒好備用。油熱后煸羊肉,依次放蔥、姜、生抽、料酒、橄欖菜。橄欖菜煸香后,再放入苦瓜片、鹽、彩椒。最后放入炒好的雞蛋,翻炒兩下即可出鍋。
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