99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病常識 > 病因 > 喝水太少的人更易患糖尿??!

喝水太少的人更易患糖尿??!

2017-11-30 來(lái)源:丹納胰島素泵  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病是一種代謝性疾病,主要是由于身體胰島素分泌不足引起的,它與遺傳、肥胖、運動(dòng)量、精神等因素密切相關(guān)。除了以上誘發(fā)因素外,法國有媒體稱(chēng),每天喝水不足,同樣也會(huì )誘發(fā)糖尿病。

  糖尿病是一種代謝性疾病,主要是由于身體胰島素分泌不足引起的,它與遺傳、肥胖、運動(dòng)量、精神等因素密切相關(guān)。除了以上誘發(fā)因素外,法國有媒體稱(chēng),每天喝水不足,同樣也會(huì )誘發(fā)糖尿病。

  喝水太少的人更易患糖尿??!

  法國有研究小組為了探討“喝水量”與“糖尿病”二者之間的關(guān)系,對三千多名志愿者進(jìn)行了一項研究調查,研究者每隔三年會(huì )對這些人員進(jìn)行一次調查,分析他們日常生活中的飲水狀況,9年之后,再為這些志愿者做一次血糖測試。調查結果顯示,那些每天喝水量較多的人,患高血糖癥(前期高血糖)的風(fēng)險比飲水量少的人低21%。研究者還總結稱(chēng),每天喝4杯(227g/杯)水有助于預防高血糖癥,有助于避免得糖尿病的風(fēng)險。

  為什么喝水太少也容易得糖尿???這主要是因為糖尿病與調節人體水分的相關(guān)激素(后葉加壓素)存在著(zhù)某種聯(lián)系,當飲水量不足時(shí),后葉加壓素會(huì )提高,進(jìn)而導致血糖提高,久而久之,就會(huì )增加患糖尿病的風(fēng)險。

  糖尿病患者怎樣喝水最合適?

  1、保證水分供給。人體每天平均需要攝入2500ml水,糖尿病人也不例外,除了可以在食物中攝取水分外,我們還需要額外喝2000ml的水,如白開(kāi)水、礦泉水等。如果喝水較少,機體就容易丟失水分,導致血液變得黏稠,誘發(fā)相關(guān)疾病。

  2、出汗多要多喝水。平時(shí)如果參加鍛煉,或者體育運動(dòng)強度較大,外出游玩導致出汗較多等情況下,糖尿病患者都需要適當地多喝水,以補充身體丟失的水分。

  3、適當喝點(diǎn)牛奶、豆漿。除了喝水之外,糖尿病患者還可以喝點(diǎn)牛奶、豆漿等飲料,以改善身體。由于豆漿中含有一定量的膳食纖維,比較適合肥胖、高血壓、糖尿病患者飲用。

  

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
轮台县| 肇州县| 图木舒克市| 彭山县| 应城市| 桐庐县| 云阳县| 三门县| 确山县| 桂平市| 台中市| 南靖县| 班戈县| 西吉县| 临安市| 鄂托克旗| 长宁县| 铜陵市| 宁河县| 玉门市| 寿阳县| 喜德县| 哈密市| 商南县| 沛县| 沙湾县| 昭平县| 山东省| 祁东县| 宁都县| 西林县| 武陟县| 太仆寺旗| 高陵县| 平遥县| 临安市| 彰化县| 衡阳县| 锦屏县| 莱州市| 蓝山县|