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健康飲食可降低妊娠糖尿病女性高血壓風(fēng)險

2018-01-12 來(lái)源:醫脈通內分泌科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:妊娠糖尿病是懷孕女性一種常見(jiàn)健康問(wèn)題,影響著(zhù)大約5%的孕婦。懷孕期間胎盤(pán)可分泌一系列激素影響胰島素的作用發(fā)揮,從而導致血糖水平的升高。

   早期研究發(fā)現,孕期糖尿病會(huì )增加女性高血糖風(fēng)險,甚至分娩16年后仍有影響。而目前研究表明,健康飲食可能會(huì )降低孕期患有糖尿病女性高血壓風(fēng)險。

 
  妊娠糖尿病是懷孕女性一種常見(jiàn)健康問(wèn)題,影響著(zhù)大約5%的孕婦。懷孕期間胎盤(pán)可分泌一系列激素影響胰島素的作用發(fā)揮,從而導致血糖水平的升高。
 
  孕婦分娩后妊娠糖尿病通常會(huì )消失。但是,妊娠糖尿病具有長(cháng)期影響,妊娠糖尿病可增加以后2型糖尿病患病風(fēng)險,也會(huì )增加高血壓風(fēng)險。
 
  研究詳情
 
  研究人員對3818例伴妊娠糖尿病史女性進(jìn)行了超過(guò)22年的隨訪(fǎng),并且每4年對參與者飲食習慣進(jìn)行調查。研究人員確定的健康飲食方案均包含大量水果、蔬菜、豆類(lèi)、全谷類(lèi)及魚(yú)類(lèi),同時(shí)還包括少量紅肉、精肉及食用鹽。
 
  研究期間,1069例參與者患有高血壓。研究人員同時(shí)對混雜因素(包括吸煙、種族和高血壓家族史)校正后發(fā)現遵循健康飲食的女性相較于沒(méi)有遵循健康飲食的女性高血壓風(fēng)險降低20%。
 
  不遵循健康飲食方案高血壓風(fēng)險增高可通過(guò)體重增加部分解釋?zhuān)茄芯咳藛T發(fā)現僅占20-30%。而遵循健康飲食可顯著(zhù)降低高血壓風(fēng)險,無(wú)論參與者體重如何變化。
 
  遵循健康飲食的參與者吸煙及食用反式脂肪的可能性更小,相反,這些參與者更有可能食用大量谷物纖維、經(jīng)常鍛煉及適度飲酒。
 
  妊娠期糖尿病的治療計劃通常包括健康飲食、定期運動(dòng)及血糖監測。另外,醫生應鼓勵孕婦分娩后繼續保持生活方式的改變。
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