99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 老年糖尿病患者的飲食,宜以清淡為主

老年糖尿病患者的飲食,宜以清淡為主

2018-07-10 來(lái)源:唐無(wú)憂(yōu)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由于老年糖尿病患者的體質(zhì)、飲食習慣、嗜好等不同,對各類(lèi)食物或營(yíng)養素的需要也不一致,故應根據具體情況對各類(lèi)食物的控制量進(jìn)行調整。老年糖尿病患者的飲食,宜以清淡為主,總熱量和脂肪不宜過(guò)多,一般以每日每千克體重126千焦已足夠。

1.忌過(guò)量食肥甘厚味

由于老年糖尿病患者的體質(zhì)、飲食習慣、嗜好等不同,對各類(lèi)食物或營(yíng)養素的需要也不一致,故應根據具體情況對各類(lèi)食物的控制量進(jìn)行調整。老年糖尿病患者的飲食,宜以清淡為主,總熱量和脂肪不宜過(guò)多,一般以每日每千克體重126千焦已足夠。熱量分布以糖類(lèi)為主,約占60%一65%,蛋白質(zhì)12%~15%,脂肪20%~30%,其中動(dòng)物脂肪和飽和脂肪酸應少于1/3脂肪量,每日膽固醇不超過(guò)300毫克(mg)。中醫認為,高脂肪、高蛋白食物屬于肥甘厚味,能產(chǎn)生濕熱而不利于消除老年糖尿病患者的陰虛燥熱,故他們不宜多吃肥肉、動(dòng)物內臟、糖蜜制品及油炸食物,以免加重病情,甚至誘發(fā)酮癥酸中毒等并發(fā)癥;宜多進(jìn)食新鮮蔬菜、黃豆、菠菜、蘿卜、蕎麥、燕麥等食物,還宜食用低鹽、低熱能、低脂肪和高纖維食物。在保證膳食蛋白質(zhì)供給量的前提下,少吃葷、多吃素、菜肴烹調也應少油膩為宜。

2.忌營(yíng)養不足

人體猶如一臺每時(shí)每刻都在不停運轉的機器,提供這臺機器運轉的動(dòng)力來(lái)源于我們一日三餐吃進(jìn)的食物。這些食物中的營(yíng)養素可分為三大類(lèi):蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物。這三大營(yíng)養物質(zhì)進(jìn)人體內后,根據新陳代謝的需要,各自發(fā)揮不同的功用。一般地說(shuō),每個(gè)人要維持正常的新陳代謝,對三大營(yíng)養物質(zhì)的攝取都有一個(gè)基本需求量。機體隨著(zhù)活動(dòng)量的增加,對營(yíng)養物質(zhì)的需求量也隨之增加,否則機體就會(huì )動(dòng)員自身儲備的能量物質(zhì),如消耗脂肪或肌肉組織。久而久之,機體就會(huì )變得消瘦,嚴重者會(huì )出現營(yíng)養不良。

患了糖尿病,表明體內的糖代謝過(guò)程出現異常,但并不意味著(zhù)體內的糖真正過(guò)量。適當地減少飲食,尤其是減少碳水化合物的攝取,這是有效控制糖尿病的重要舉措。然而,這種限制應該建立在保證基本能量需求的基礎上。例如,一個(gè)從事輕體力工作的糖尿病患者,若體形正常,以70千克體重計算,一天所需的熱量大約為9627千焦。粗略地換算大米或面粉類(lèi)食物,前者是575克,后者為750克。當然,在實(shí)際飲食中還要減去蔬類(lèi)所占的份額。在此基礎上,血糖仍不能得以控制,就需依賴(lài)降糖藥物,而不是進(jìn)一步縮減飲食。如果不能提供獲得基本熱量的膳食,必然會(huì )導致?tīng)I養不良,患者會(huì )出現頭昏、眼花、無(wú)力等癥狀,嚴重者還會(huì )因肝臟、胰腺功能障礙而加重病情。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
太谷县| 曲靖市| 科尔| 湟源县| 修文县| 建瓯市| 嘉荫县| 南溪县| 格尔木市| 高阳县| 康保县| 静宁县| 灵璧县| 永年县| 怀化市| 格尔木市| 嘉荫县| 伊宁市| 柳河县| SHOW| 湛江市| 津南区| 勐海县| 朝阳县| 包头市| 德令哈市| 西丰县| 易门县| 奉节县| 永泰县| 雅江县| 洛南县| 昂仁县| 镇原县| 微山县| 柘荣县| 章丘市| 宣化县| 高要市| 上思县| 揭西县|