每年一到冬天，各地的媒體上都會(huì )看到類(lèi)似這樣的報道——糖尿病患者××因使用取暖器不當引起足部燙傷，又因為治療不積極而發(fā)展為糖尿病足病。這種情況在現實(shí)生活中確實(shí)并不少見(jiàn)，糖尿病足病已經(jīng)成為我國非創(chuàng )傷性截肢最主要的原因，這也是我們一直在強調糖尿病足部護理的原因。在所有糖尿病慢性并發(fā)癥中，糖尿病足病是相對容易識別、預防比較有效的并發(fā)癥，盡早識別糖尿病足病高危因素并采取積極對策，至少可使一半以上的糖尿病足病引起的截肢得到避免。我為大家總結了“護足456”，希望能幫助記憶和掌握足部護理的要點(diǎn)。

日常護足要堅持

1.每天用溫水洗腳，水溫不宜太熱或太冷，必要時(shí)用手肘測溫。

2.洗腳避免用毛刷擦腳，以免皮膚破損。

3.洗凈后輕輕用淺色毛巾徹底抹干，特別要注意趾縫之間有無(wú)出血和滲液，保持趾間干爽，避免過(guò)分用力擦傷皮膚。

4.每天小心檢查足部，觀(guān)察皮膚顏色有無(wú)暗紅、發(fā)紫，有無(wú)開(kāi)裂、水皰，有無(wú)胼胝、雞眼，有無(wú)水腫、皮膚干燥，有無(wú)濕疹、潰瘍及趾間糜爛，有無(wú)皮膚溫度明顯降低，有無(wú)趾甲異常等。

足病隱患早預防

1.如皮膚干燥，可選用醫用保濕劑或尿素軟膏，但不要用于趾間。

2.平日剪趾甲要平著(zhù)橫剪，避免邊緣剪得過(guò)深，以免發(fā)生甲溝炎，不讓趾甲長(cháng)得過(guò)長(cháng)，不到公共場(chǎng)所修腳。

3.雞眼和胼胝不可自行外用腐蝕性藥物或自行修剪，應就診于正規醫院皮膚科。

4.如有真菌感染及時(shí)治療，以免并發(fā)皮膚感染。

5.如有燙傷、擦傷及時(shí)就醫，足部水皰不可自行刺破。

足部保護做全面

1.選擇合適的鞋子：有足夠空間，避免尖頭鞋；透氣性良好；避免高跟鞋；鞋底厚，皮面軟，款式簡(jiǎn)單；雙腳試鞋，以較大的足為標準；購鞋以下午為好。

2.新鞋較硬，最好先試穿1～2小時(shí)，適應后逐漸增加穿著(zhù)時(shí)間；試穿新鞋后仔細檢查雙腳有無(wú)水皰、皮膚破損。

3.穿鞋前檢查鞋內異物，以免因腳部感覺(jué)遲鈍弄傷；鞋墊有皺褶必須弄平，以免足局部受壓。

4.不可赤腳走路，即使在室內、廚房、浴室等地方也應穿上拖鞋。

5.選擇合適的襪子：柔軟、淺色棉質(zhì)襪；襪頭不可過(guò)緊；襪子破時(shí)不宜修補，因為縫口會(huì )弄傷腳部；襪子每天更換，保持清潔。

6.天冷時(shí)可選用厚的羊毛襪保暖，切忌用熱水袋、暖寶寶熱敷，以免燙傷皮膚。

臨床實(shí)踐中，我們發(fā)現很多足部嚴重的并發(fā)癥均緣于小小的傷口或輕度的皮膚感染，因患者輕視護理或處理不當而導致潰爛，甚至截肢或危及生命，如果大家能夠掌握正確的護理和處理方法，就可以讓悲劇風(fēng)險降到最低。