99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 糖尿病食譜推薦 | 低熱量的拍黃瓜

糖尿病食譜推薦 | 低熱量的拍黃瓜

2018-07-31 來(lái)源:微糖君  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:黃瓜中所含的葡萄糖苷、果糖等不參與通常的糖代謝,故對血糖影響較少。黃瓜熱量低,含水量高,屬于低脂、低糖食物,適合糖友食用,也可當成水果食用。

 低熱量的拍黃瓜

 
·食材:黃瓜200克,蒜泥、醋、香油、鹽各適量。
 
·做法:
 
用刀背將黃瓜拍扁,切成小塊,加入香油、鹽、醋、蒜泥調拌均勻即可,(也可根據個(gè)人口味,適當放入一些干辣椒)。
 
·營(yíng)養師點(diǎn)評:
 
本食譜總熱量為30千卡,含碳水化合物5.8克,蛋白質(zhì)1.6克,脂肪0.4克。
 
黃瓜中所含的葡萄糖苷、果糖等不參與通常的糖代謝,故對血糖影響較少。黃瓜熱量低,含水量高,屬于低脂、低糖食物,適合糖友食用,也可當成水果食用。
 
 
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
稷山县| 东阳市| 北安市| 陇西县| 同江市| 科技| 南宁市| 罗城| 雅江县| 衡南县| 全椒县| 苍梧县| 伊宁市| 滨州市| 贞丰县| 绥化市| 莎车县| 河源市| 大新县| 南陵县| 监利县| 夹江县| 项城市| 卫辉市| 南丹县| 开封县| 平果县| 乐都县| 定襄县| 贵州省| 丰镇市| 云梦县| 连城县| 阳城县| 呼和浩特市| 平安县| 吉安市| 布拖县| 大田县| 九龙城区| 固原市|