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資深老糖友分享:智慧控糖要學(xué)會(huì )這兩件事!

2018-08-10 來(lái)源:諾友團  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人生態(tài)度決定一切。有了積極的態(tài)度,就會(huì )千方百計想辦法去學(xué)習、去鍛煉、去戰勝疾病,就會(huì )覺(jué)得陽(yáng)光坦途,有信心戰勝糖尿??;反之就會(huì )愁眉苦臉,這也不行,那也不會(huì ),等著(zhù)并發(fā)癥纏身,就會(huì )覺(jué)得處處別扭,沒(méi)有絲毫快樂(lè )可言。

 文|老兵

 
聰明,按辭海的解釋是視聽(tīng)靈敏、聰敏,有智慧的意思。按度娘的說(shuō)法,是對待某事某物有著(zhù)好的想法和正確的邏輯。我認為聰明是指在紛亂復雜的事物中能夠做出有利的選擇。我們糖人需要選擇決策的事情也不少,也需要聰明,需要智慧。
 
立大志戰糖魔,笑對坎坷人生
 
首先,就是對糖尿病采取積極態(tài)度。
 
人生態(tài)度決定一切。有了積極的態(tài)度,就會(huì )千方百計想辦法去學(xué)習、去鍛煉、去戰勝疾病,就會(huì )覺(jué)得陽(yáng)光坦途,有信心戰勝糖尿??;反之就會(huì )愁眉苦臉,這也不行,那也不會(huì ),等著(zhù)并發(fā)癥纏身,就會(huì )覺(jué)得處處別扭,沒(méi)有絲毫快樂(lè )可言。
 
曾經(jīng)聽(tīng)一位朋友說(shuō)“幸虧我得的是糖尿病,不是癌癥,不影響學(xué)習不影響工作,可以從容的生活,找到戰勝糖尿病的法寶”。這是何等的聰明呀!
 
的確,診斷了糖尿病以后,只要你選擇積極應對,就可以學(xué)習掌握正確的生活方式,學(xué)會(huì )戰勝糖尿病的有關(guān)技能,從此過(guò)上健康的生活,甚至帶領(lǐng)全家過(guò)上健康的生活!坎坷一生,不順利的時(shí)候十有八九,不稱(chēng)心的事情比比皆是。糖尿病一時(shí)要不了命,給你檢討自己改進(jìn)自己的機會(huì ),讓你換一種活法,這是何等的樂(lè )事呀!
 
其次,就是要選擇與糖尿病友好相處。
 
糖尿病又是難纏的病,在當下一段時(shí)期內還不能治愈,要形影不離的伴隨著(zhù)你。有人把糖尿病比作“愛(ài)人”,你把人家娶進(jìn)門(mén),就要相濡以沫,關(guān)心體貼,陪伴終生。
 
只要你選擇友好相處,就會(huì )從細節入手摸清糖尿病的脾氣,就會(huì )學(xué)會(huì )認識糖尿病,關(guān)心糖尿病,管理糖尿病,防止糖尿病這個(gè)朋友“發(fā)狂”。就會(huì )學(xué)會(huì )打針?lè )?、測血糖,如何吃飯、如何運動(dòng)等等。不要嫌累,不要怕苦,不要試圖與這個(gè)“愛(ài)人”離異。你真心對待糖尿病,它也會(huì )給你以回報,讓你健健康康“頤養天年”。

三是在你困難的時(shí)候也要選擇善待糖尿病。
 
人生總要幾經(jīng)風(fēng)雨。特別是有時(shí)幾乎到了崩潰的邊沿。這時(shí)也要善待糖尿病。如果處理不好,并發(fā)癥就會(huì )來(lái)臨。有人說(shuō)“我都難受至極,怎么還會(huì )顧得了這些?”誠然,我們在得了某些疾病,甚至是并發(fā)癥,就能萬(wàn)事俱灰嘛,就應該愁眉不展嗎?如果整日發(fā)愁就能把難題解決的話(huà),那可以大哭一場(chǎng),把病哭走。但這的確是無(wú)濟于事的,還是要選擇理智對待,不要忘記善待糖尿病這個(gè)朋友,還是要和睦相待。
 
選醫生交朋友,積極交流

首先,一定要選擇一個(gè)自己信得過(guò)的醫生。
 
得了糖尿病,盡管說(shuō)“最好的醫生是自己”,可以努力學(xué)習,掌握一定的知識,但還是需要專(zhuān)業(yè)醫生的幫助。所以聰明的糖人一定會(huì )選擇一名自己信得過(guò)的醫生做朋友。我選擇醫生的條件,一是知識面要寬,因為糖尿病涉及到方方面面的并發(fā)癥,要有豐富的臨床經(jīng)驗,責任心要強。所以我選擇了社區醫院(糖尿病專(zhuān)科門(mén)診部)的王韜院長(cháng)。社區醫生是全科,王院長(cháng)本人是糖友,她把畢生的精力都投入到糖尿病防治事業(yè),經(jīng)驗十分豐富,對人積極熱情,是2014年評選的“全國好人”。
 
第二,要認真記錄管理情況,及時(shí)向醫生匯報。
 
我有一個(gè)血糖記錄本,還有設計了一張“健康情況監測報告表”,每月選一天記錄用藥、體重、腰臀比、血壓、血糖、飲食、運動(dòng)情況,復診時(shí)帶給醫生看,每次復診把準備解決的問(wèn)題寫(xiě)在紙上,防止忘記,到醫院逐項落實(shí)解決。生活中有自己沒(méi)把握的事情也及時(shí)打電話(huà)向醫生尋求幫助,王院長(cháng)每次都詳細解答。每次治療方案調整,我都會(huì )先說(shuō)自己的調整意見(jiàn)及理由,征求王院長(cháng)意見(jiàn),進(jìn)行完善。這樣做自己提高很大。
 
第三,對疾病資料要認真整理存檔,以便過(guò)后查詢(xún)。
 
每次住院的出院小結、檢驗報告和平時(shí)季度檢查報告、眼底檢查照相、每年體檢報告我都存留起來(lái),仔細整理成冊。有一個(gè)完整的病歷資料。便于自己對照看變化,也便于和醫生交流。每次復診對醫生的醫囑我都牢記在心,有時(shí)寫(xiě)在本子上,便于落實(shí)。仔細研讀服用的藥品和注射胰島素的說(shuō)明書(shū),深刻理解治療方案的意義,使治療方案落到實(shí)處。
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