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糖尿病人可以吃蜂蜜嗎

2018-10-22 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:據韓國蜂療保健研究會(huì )研究,對糖尿病患者25名和正常人25名為對象,服白糖和天然成熟蜂蜜后按時(shí)間測試血糖作比較。實(shí)驗結果:服白糖的糖尿病患者和一般情況一樣,攝取糖后上升的血糖值在很長(cháng)時(shí)間內沒(méi)有下降,持續性高血糖。

相信大部分患者都是“聞糖色變”的。因此日常生活中,不少糖尿病患者和家屬都有這樣一個(gè)疑問(wèn):蜂蜜是甜的,而糖尿病人最禁忌的就是含糖分高的食物,那么糖尿病人可以吃蜂蜜嗎?

專(zhuān)家表示,糖尿病人是可以少量食用蜂蜜的,如果大量服用蜂蜜,蜂蜜中的糖類(lèi)成分也會(huì )造成血糖升高。

據韓國蜂療保健研究會(huì )研究,對糖尿病患者25名和正常人25名為對象,服白糖和天然成熟蜂蜜后按時(shí)間測試血糖作比較。實(shí)驗結果:服白糖的糖尿病患者和一般情況一樣,攝取糖后上升的血糖值在很長(cháng)時(shí)間內沒(méi)有下降,持續性高血糖。

服蜂蜜的糖尿病患者,在服用后15分鐘,血糖急劇上升,以后開(kāi)始下降,1小時(shí)后恢復到服蜂蜜前的血糖值,2小時(shí)后恢復到正常值,服蜂蜜的糖尿病患者對血糖值增加的趨勢和正常人類(lèi)似。

由此可見(jiàn),蜂蜜的葡萄糖和果糖不會(huì )造成糖尿病患者的高血糖值的持續危險,相反,能供給營(yíng)養和能量。

糖尿病人不能吃什么?

1、易于使血糖升高的食物:白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等。

2、應限制飲食中膽固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好時(shí),易使血清膽固醇升高,造成糖尿病血管并發(fā)癥,糖尿病性冠心病等。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的進(jìn)量,一般主張膽固醇的限量為每日低于300毫克。

以上便是關(guān)于糖尿病人可以吃蜂蜜嗎的相關(guān)介紹,病人要選擇含糖量較低的蔬菜和水果,如油菜、空心菜、香蕉等,多吃小米、面條等富含膳食纖維的食物,可以促進(jìn)消化,從而控制血糖。

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