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糖尿病注意事項 日常飲食注意事項有哪些

2018-11-04 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病飲食中的蛋白質(zhì)供應要充足,攝入量要與正常人相當或稍高。有合并癥時(shí),應按醫生的指導決定蛋白質(zhì)的攝入量。

患上糖尿病之后,在很多方面都要有所禁忌,特別是在飲食方面,如果飲食調理不當會(huì )導致病情加重,那么,糖尿病患者在飲食上要注意些什么呢?下面大家就一起來(lái)看看糖尿病患者飲食的注意事項。

糖尿病患者的飲食

1、適當補充維生素、礦物質(zhì)和微量元素

在感染、并發(fā)其它疾病或控制不良的情況下,更要多補充些。特別是要注意維生素B1的供應。一般谷類(lèi)食品中含維生素B1較高,由于糖尿病飲食限制主食的攝入量,往往造成維生素B1來(lái)源的不足,容易出現因缺乏維生素B1而引起的神經(jīng)系統疾患。維生素B12可以改變緩解神經(jīng)系統癥狀,維生素C可以預防微血管病變,這些維生素都應當適當補充。

2、蛋白質(zhì)的供應要充足

糖尿病飲食中的蛋白質(zhì)供應要充足,攝入量要與正常人相當或稍高。有合并癥時(shí),應按醫生的指導決定蛋白質(zhì)的攝入量。

3、膽固醇食品要限制食用

膽固醇高的食品對糖尿病肥胖者危害很大,減少含膽固醇高的食品。

4、減少脂肪攝入

脂肪的攝入應根據病人的具體情況而定。高脂肪飲食可妨礙糖的利用,其代謝本身會(huì )產(chǎn)生酮體,容易誘發(fā)和加重酸中毒。肥胖病人應嚴格限制脂肪的攝入,每日不宜超過(guò)40克。消瘦病人由于碳水化合物限量,熱能來(lái)源不足,可相應提高脂肪攝入量。

5、合理控制總熱量

肥胖患者應先減輕體重,減少熱能的攝入。消瘦患者應提高熱能的攝入,增加體重,使之接近標準體重。孕婦、乳母、兒童要增加熱能的攝入,維持其特殊的生理需要和正常的生長(cháng)發(fā)育。

6、碳水化合物不宜控制過(guò)嚴

原則上應根據病人的具體情況限制碳水化合物的攝入量,但不能過(guò)低。飲食中碳水化合物太少,不易被病人耐受,同時(shí),機體因缺少糖而利用脂肪代謝供給熱能,更容易發(fā)生酮癥酸中毒。

以上便是關(guān)于糖尿病日常飲食注意事項有哪些的相關(guān)介紹,希望通過(guò)以上介紹能夠讓更多的人了解到這種疾病,并對治療重視起來(lái),而且大家了解之后在日常生活中要多加的注意自己的身體狀況,患上疾病要去正規的醫院進(jìn)行詳細的檢查。

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