99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 大眾醫生都好評的糖友早餐推薦!

大眾醫生都好評的糖友早餐推薦!

摘要:血糖是檢驗食物是否標準的金標準。這個(gè)早餐本身搭配要全面而且餐后血糖,基本正常的話(huà),那這個(gè)是很完美的.

早餐的重要性就不用多強調啦!可是近期收到不少糖友的疑惑,糖友早餐該怎么吃呢?早餐吃什么好呢?

在微糖舉辦的早餐7.8活動(dòng)中,按照慣例,在上周(8/31~9/6)的眾多營(yíng)養早餐中綜合評選出了一位優(yōu)秀糖友,他的早餐獲得了我們醫生的一致好評!還幸運地獲得小米手環(huán)呢!

來(lái)看看這幾份醫生好評的糖友早餐餐單吧!糖友的早餐也可以豐富多樣,健康又低糖!

上周到底哪個(gè)糖友的餐單最受醫生好評呢?

他就是--

鈺枡

餐單名稱(chēng):天天早餐9.5

食材:

主食:菜巴拉子(當地叫法,野菜,玉米面、全麩面、黑豆面,熗鍋扮勻蒸熟,太好好吃了!)

菜:清炒豆角,自種小白菜,辮子魚(yú)(兩條38克)

其他:特侖蘇1盒,桃1個(gè)餐間吃。

血糖:空腹5.4,2小時(shí)6.7,午餐前6.2,太好了!

來(lái)自高要市人民醫院的陳巧醫生點(diǎn)評:

血糖是檢驗食物是否標準的金標準。這個(gè)早餐本身搭配要全面而且餐后血糖,基本正常的話(huà),那這個(gè)是很完美的

餐單名稱(chēng):天天早餐9.4

食材:

主食:小餅(全麥面粉30克,黑豆面20克),棒子70克約和棒粒25克。

菜:圓蔥、木耳沾辣根,素炒絲瓜(蒜,豆瓣醬調味,不放鹽了,需要低鹽飲食)。

其他:雞蛋,特侖蘇,桃(自家種植,餐間)。

張玉升醫師指導下,在糖尿病網(wǎng)查詢(xún)每日需求量,各種食物熱量,營(yíng)養成分,我的飲食改變了我的血糖。謝謝大家!

來(lái)自晉城煤業(yè)(集團)王臺礦醫院的王玲醫生點(diǎn)評:

你的早餐做的無(wú)可挑剔,無(wú)論是從視太用心了,不僅做了非常好的早餐供大家學(xué)習,還寫(xiě)了體會(huì ),值得點(diǎn)贊!

餐單名稱(chēng):天天早餐9.3

食材:

主食:雜糧饅頭

菜:小蝦米蘿卜,苦菊,秋葵一個(gè)切片

其他:雞蛋豆漿,餐間小蘋(píng)果一個(gè)

來(lái)自信陽(yáng)鎮衛生院的張玉升醫生點(diǎn)評:

搭配合理,營(yíng)養全面。雜糧饅頭富含維生素,膳食纖維,升血糖慢,多種蔬菜組合做法簡(jiǎn)單,低脂低油低鹽,雞蛋豆漿提供優(yōu)質(zhì)蛋白,餐間加水果穩定血糖,補充果膠。

該糖友的這幾份早餐營(yíng)養豐富,搭配合理,醫生一致好評!其他小伙伴們可以適當參考哦!

如果你也想讓醫生指導你的早餐,那請響應早餐7.8活動(dòng)吧!參加還有紅包!每周還有小米手環(huán)送出哦!

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
涿州市| 洪泽县| 城固县| 贞丰县| 固镇县| 葫芦岛市| 伊川县| 云南省| 巴楚县| 阿巴嘎旗| 金山区| 博罗县| 马尔康县| 城固县| 贵港市| 乌兰浩特市| 河北省| 炎陵县| 大洼县| 明星| 邵武市| 固始县| 正定县| 高邮市| 扶绥县| 通化市| 大丰市| 怀宁县| 德钦县| 稷山县| 彩票| 涪陵区| 靖远县| 平山县| 墨脱县| 连平县| 星座| 淳安县| 黑河市| 鹿泉市| 会东县|