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低碳水化合物飲食與糖尿病患者

2018-11-22 來(lái)源:和醫糖友在線(xiàn)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:2型糖尿病患者,低碳水化合物飲食在短時(shí)間實(shí)施,對體重、血糖控制以及心血管風(fēng)險因子的改善,是安全、有效的。選擇低碳水化合物飲食者,應該根據醫生的建議調整相關(guān)的降血糖藥物,同時(shí)監測血糖,以避免發(fā)生低血糖。

最近特別流行低碳水化合物(主要是糧食)飲食,也就是少吃糧食多吃肉。甚至,推薦極低碳水化合物的“生酮飲食”治糖尿病。

“生酮飲食”是:一天總熱量只有5%來(lái)自碳水化合物,20-25%的熱量來(lái)自蛋白質(zhì),其他則來(lái)自脂肪。

2型糖尿病患者,低碳水化合物飲食在短時(shí)間實(shí)施,對體重、血糖控制以及心血管風(fēng)險因子的改善,是安全、有效的。選擇低碳水化合物飲食者,應該根據醫生的建議調整相關(guān)的降血糖藥物,同時(shí)監測血糖,以避免發(fā)生低血糖。不建議1型糖尿病患者使用低碳水化合物飲食。有證據證明低碳水化合物飲食會(huì )影響糖尿病小孩的生長(cháng),因此不建議使用低碳水化合物飲食。不論人們是否選擇低碳水化合物飲食,都應該鼓勵攝取對健康有益的食物。包括水果,蔬菜,全谷糧食,乳制品,海鮮,豆類(lèi)和堅果。

低碳水化合物飲食與1型糖尿病

如果1型糖尿病患者是在健康體重范圍,同時(shí)血糖控制良好,并不需要減少碳水化合物的攝取。如果1型糖尿病患者有體重超重,那么應該試著(zhù)減少能量的攝取。重要的是,患者應該咨詢(xún)醫生來(lái)給予建議,因為他們可能需要調整胰島素的劑量,來(lái)應對碳水化合物類(lèi)的減少,以避免低血糖的發(fā)生。

有些1型糖尿病患者會(huì )選擇以減少碳水化合物類(lèi)攝取來(lái)控制血糖以及胰島素劑量。然而,目前的研究并沒(méi)有發(fā)現1型的患者通過(guò)減少碳水化合物類(lèi)的量對血糖控制有明顯改善。目前沒(méi)有證據證明1型糖尿病患者使用低碳水化合物飲食可以長(cháng)時(shí)間有效控制血糖。在缺乏證據的情況下,低碳水化合物飲食法無(wú)法作為1型糖尿病患者的飲食建議。目前1型糖尿病治療血糖的最好策略,是跟據每餐的碳水化合物類(lèi)攝取量進(jìn)行胰島素劑量的調整。

低碳水化合物飲食與2型糖尿病

在超重或肥胖的2型糖尿病患者血糖管理中,體重是首要的營(yíng)養治療目標。限制熱量攝取可以減少體重,有多種方法可以減少熱量攝取以及體重減少。有些2型糖尿病患者選擇采用以低碳水化合物來(lái)減少體重以及控制血糖。短期使用低碳水化合物飲食在改善2型糖尿病患者的體重、血糖,以及心血管危險因子上是安全而且有效的。但是沒(méi)有明確的證據證明,低碳水化合物飲食在長(cháng)期的狀況下優(yōu)于其他飲食法。

低碳水化合物飲食與兒童糖尿病

糖尿病的兒童不建議低碳水化合物飲食。低碳水化合物飲食可能導致生長(cháng)問(wèn)題,增加心血管風(fēng)險,以及精神問(wèn)題。兒童需要適當的營(yíng)養,限制食物營(yíng)養素可能導致?tīng)I養缺乏,影響長(cháng)期健康。目前沒(méi)有證據發(fā)現低碳水化合物飲食對于糖尿病兒童有好處。

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