自古以來(lái)，中華民族就有飲酒的習俗，重陽(yáng)登高可飲酒賞菊，異鄉為客可飲酒寄托思念，老友相聚更是要對酒當歌。喝酒不僅僅是人們的一種嗜好，也是他們對生活對情感的一種表達，可是對于我們糖尿病患者來(lái)說(shuō)如果毫無(wú)節制的飲酒就會(huì )引起血糖的大幅波動(dòng)。

有些患者飲酒后測血糖比較飲酒前下降了不少，所以就錯誤的認為飲酒能降血糖，就繼續喝下去。飲酒真的能降糖嗎？是的，飲酒可以降血糖。那么喝酒可以治糖尿病嗎？不可以，完全不可以。人體血液中的血糖大致有兩個(gè)來(lái)源，一是來(lái)自飲食吸收，二是來(lái)自動(dòng)員體內的儲備。酒精能抑制儲備的動(dòng)員過(guò)程，所以，不吃飯，單飲酒，確實(shí)可以降血糖，但是寄希望于喝酒治療糖尿病可萬(wàn)萬(wàn)不行。

一、了解一下酒精的代謝過(guò)程：

酒精在肝臟中代謝，而且不需要胰島素的參與.酒精代謝后產(chǎn)生乙醛，而不是葡萄糖.過(guò)量的酒精在機體內可能會(huì )轉化為脂肪.糖尿病患者飲酒應注意以下幾個(gè)方面：

1、糖尿病患者飲酒后是引起高血糖還是低血糖取決于患者的飲酒量、是否空腹飲酒、以及患者是酗酒還是長(cháng)期慢性酒精中毒等因素.

2、酒精能夠抑制肝臟糖異生，導致血糖下降，因此飲酒可引起低血糖.在血液中酒精濃度尚沒(méi)有達到引起輕微醉酒的濃度時(shí)，低血糖即有可能發(fā)生，且飲酒后低血糖仍可持續8-12個(gè)小時(shí).酒精還能加強胰島素和某些口服降糖藥物的降血糖作用，過(guò)量飲酒可以引起嚴重低血糖。

3、如果患者空腹飲酒，會(huì )發(fā)生低血糖，尤其是飲酒過(guò)量時(shí).如果患者在飲酒時(shí)照常進(jìn)餐，少量到中等量飲酒是不會(huì )顯著(zhù)影響血糖水平.

4、高糖和高熱量的含酒精飲料會(huì )先使血糖升高，隨后通常又降低血糖.

5、酒精會(huì )影響甘油三酯的代謝，因此飲酒會(huì )導致某些患者的甘油三酯水平升高。

6、經(jīng)常飲酒過(guò)量對肝臟的危害最大，短時(shí)間內大量飲酒導致的中毒會(huì )讓肝臟組織因缺氧而壞死。長(cháng)期大量飲酒會(huì )引發(fā)酒精性脂肪肝、酒精性肝炎及酒精性肝硬化等?？傊?，糖尿病講究適量的飲食、適量的運動(dòng).血糖控制良好時(shí)，可適量飲酒，但避免喝有甜味的酒.從長(cháng)遠考慮，有飲酒嗜好的應逐漸戒掉飲酒習慣.注意控制高糖，避免低血糖，健康飲食，保持心情舒暢，不要過(guò)于勞累，這樣血糖才能控制好。

二、關(guān)于飲酒的其它必懂知識：

1、降壓藥+飲酒=血壓波動(dòng)

某些降壓藥物也會(huì )和酒精相互作用。酒精有一定的降壓作用，但另一方面，過(guò)量飲酒可以促使某些已有高血壓的病人血壓進(jìn)一步升高。

以糖尿病患者常用的血管緊張素轉化酶抑制劑為例，服用這種降壓藥物后，如果大量飲酒很可能會(huì )出現兩種嚴重的后果：一種是當血壓下降得太低，病友會(huì )感覺(jué)眩暈和頭昏眼花，甚至暈倒，導致骨折等嚴重的后果;另一方面是過(guò)量飲酒促進(jìn)血壓進(jìn)一步升高，對于已有心腦血管疾病的病友可能會(huì )出現中風(fēng)或心梗等不良結局。

2、安眠藥+飲酒=猝死風(fēng)險增加

很多糖尿病患者同時(shí)合并睡眠障礙，睡覺(jué)前經(jīng)常會(huì )服用一些鎮靜安眠藥。酒精會(huì )增加安眠藥的鎮靜效果，對大腦的部分部位造成抑制，引起嚴重的困倦和眩暈，增加跌倒、受傷和出車(chē)禍的風(fēng)險。另外，服用安眠藥的同時(shí)大量飲酒會(huì )讓血壓降低到極低的水平，并導致呼吸困難，增加睡眠時(shí)猝死的風(fēng)險。

綜上所述，酒精會(huì )與多種糖尿病病友常用的藥物相互作用，產(chǎn)生不良后果，本身又有比較高的熱量，可能造成血糖、血壓的波動(dòng)，即使你不服用其他藥物，因飲酒導致的血糖高和血糖低也會(huì )加速并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。

三、怎樣科學(xué)飲酒？

上面談到了糖尿病患者飲酒的種種弊端，但并不意味著(zhù)患了糖尿病就必須滴酒不沾。糖尿病患者必須掌握飲酒的時(shí)機、數量以及出現危險情況時(shí)的補救措施。

①糖尿病患者在血糖大致平穩，糖化血紅蛋白在7.5%或以下，無(wú)嚴重心、腦、神經(jīng)、肝、腎病變，無(wú)頻發(fā)低血糖反應等前提下，可考慮少量飲酒。

②不要被一些糖尿病患者專(zhuān)用酒或無(wú)糖啤酒所迷惑，這些飲品同樣含有碳水化合物和酒精，飲用時(shí)仍需計入每日飲食總熱量范圍之內。

③盡量不飲用白酒。

④飲酒的量應計算在每日的主食范圍內。大約1罐啤酒或100毫升紅酒或半兩二鍋頭，都相當于半兩主食的熱量，應減少相應的主食量。但應說(shuō)明的是，糖尿病患者偶爾少量飲酒，借助上述交換原則，以求得能量的恒定，是可行的，但不提倡糖尿病患者經(jīng)常性或大量飲酒。

⑤時(shí)下流行向酒中摻入冰鎮飲料以獲得更好口味，但是幾乎所有普通軟飲料都含有大量的精制糖，因此不主張。

四、警示：不要空腹飲酒

在飲酒前吃一些碳水化合物類(lèi)的食品，例如餅干、果汁、面包等。因為空腹飲酒使酒精對胃腸道黏膜的刺激加大，使酒精吸收更快，更容易醉。對于口服降糖藥或注射胰島素治療的患者，空腹飲酒很可能導致低血糖，有時(shí)是非常嚴重的，并需要緊急得處理。

五、喝什么酒好喝多少才合適：

若糖尿病病友飲酒，女糖尿病患者一日飲啤酒450毫升以?xún)?，或葡萄?50毫升以?xún)?，?8度白酒50克以?xún)?，男糖尿病患者一日飲啤?50毫升以?xún)?，或葡萄?50毫升以?xún)?，?8度白酒75克以?xún)?，一周不超過(guò)2次。