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糖尿病人的飲食要注意哪些禁忌?

2019-02-25 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病病人的飲食控制決不像有些人理解的那樣,僅僅是主食控制,而是還包括對副食、特別是肉類(lèi)、脂肪類(lèi)等含熱量較高的食品的綜合控制,使每天攝取的熱量保持在適宜的水平,以控制血糖和體重。

生活中,許多人都害怕疾病的到來(lái),尤其是糖尿病這種無(wú)法治愈的疾病,所以對于糖尿病人來(lái)說(shuō)日常的飲食治療是很重要的,不管你采用的什么方法或者藥物在治療糖尿病,同時(shí)要堅持做好長(cháng)期的飲食治療。飲食也是治療糖尿病的最根本方法之一,糖尿病患者在飲食這方面一定要結合自身的實(shí)際情況做好調控。那么,糖尿病人的飲食要注意哪些禁忌?

糖尿病人的飲食要注意哪些?1、少量多餐

對糖尿病病人來(lái)說(shuō)是一種很好的飲食習慣,可穩定血糖水平,避免血糖波動(dòng),使血糖既不太高也不過(guò)低。具體來(lái)說(shuō),應做到“一天不少于3餐,一餐主食不多于100克”的進(jìn)食方法,每天進(jìn)食主食超過(guò)400克者,寧可多吃幾餐,也不要某一頓吃得太多。

糖尿病人的飲食要注意哪些?2、控制總熱量

糖尿病病人的飲食控制決不像有些人理解的那樣,僅僅是主食控制,而是還包括對副食、特別是肉類(lèi)、脂肪類(lèi)等含熱量較高的食品的綜合控制,使每天攝取的熱量保持在適宜的水平,以控制血糖和體重。

糖尿病人的飲食要注意哪些?3、戒煙限酒

酒中所含的酒精不含其他營(yíng)養素只供熱能,每克酒精產(chǎn)熱約7千卡(294焦),長(cháng)期飲用對肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少數患者空腹飲酒后引起低血糖反應,所以,為了安全還是不飲酒為佳。

以上內容介紹了糖尿病人的飲食要注意哪些禁忌?希望給大家帶來(lái)幫助,通過(guò)介紹說(shuō)明患有糖尿病的患者要合理的飲食才能保護胰島功能,幫助患者達到并保持良好的代謝控制,使血糖、尿糖和血脂水平達到或接近正常,從而降低并發(fā)癥發(fā)生的危險。此外,適合患者的平衡膳食,也有助于維持健康和從事正?;顒?dòng),提高生活質(zhì)量。

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