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糖尿病人能喝蘇打水嗎 糖尿病要吃什么

2019-02-28 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蘇打的成分是碳酸氫鈉,蘇打能夠使食物變得更加的松散,蒸饅頭做面包的時(shí)候都會(huì )利用蘇打,糖尿病人是可以服用蘇打的,但是不能過(guò)多的服用,以免會(huì )導致身體酸堿失衡,糖尿病患者要注意日常飲食方面的調理,盡量的多注意休息,合理搭配日常飲食。

近年來(lái)患有糖尿病的人士越來(lái)越多,糖尿病這種疾病所帶來(lái)的危害是比較大的,大家都知道糖尿病需要長(cháng)期的服用藥物打胰島素,最重要的還是控制好日常的飲食,糖尿病患者在飲食方面是需要控制的,不能抽煙或喝酒,不能吃油炸食物,不能吃含糖類(lèi)的食物。那么,糖尿病人能喝蘇打水嗎?

1、蘇打的成分是碳酸氫鈉,蘇打能夠使食物變得更加的松散,蒸饅頭做面包的時(shí)候都會(huì )利用蘇打,糖尿病人是可以服用蘇打的,但是不能過(guò)多的服用,以免會(huì )導致身體酸堿失衡,糖尿病患者要注意日常飲食方面的調理,盡量的多注意休息,合理搭配日常飲食。

2、飲食方面的原則是以低糖為主,但是要結合著(zhù)患者的身體情況,如果是正處在休息階段的病人,主食應該以玉米,小米,蕎麥為主,主食應該輪換著(zhù)使用,能夠提高營(yíng)養方面的價(jià)值,在病情穩定的階段,主食應該相對比較固定,根據病情的波動(dòng)需要及時(shí)的調整,要靈活的去掌握飲食方面的規律。

3、糖尿病人每天主食必須要吃,但是不得少于300克,每日所需要的蔬菜應該合理的搭配,每日所需的蔬菜品種和副食,最好是保證多樣性,不要太過(guò)于單一。調整好日常的飲食規律,只要調整患者的情緒,因為患病之后,身體處在病癥的階段,很多患者的情緒都會(huì )不穩定,所以要調整心態(tài),積極配合治療。

糖尿病人的營(yíng)養是非常重要的,應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果,包括肉類(lèi)或魚(yú)類(lèi),多吃能夠具有降糖作用的食物,比如黃瓜和西紅柿,糖尿病人一定要保證自身的睡眠,保證睡眠的質(zhì)量,心情的好壞直接影響著(zhù)病情的發(fā)展,最好是保持愉悅的情緒,避免過(guò)度的緊張和焦慮,平時(shí)要多喝水,避免劇烈活動(dòng)。

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