最近經(jīng)常有糖友來(lái)咨詢(xún)，問(wèn)空腹血糖7.5好不好呀？餐后血糖11.1好不好呀？

今天，小糖就來(lái)詳細的跟糖友們說(shuō)說(shuō)血糖的問(wèn)題，下面這幾個(gè)血糖數值都是很重要的，希望糖友們能做好筆記，以備不時(shí)之需。

①1.1mmol/L、33.3mmol/L

一般家用血糖儀的可測范圍在1.1mmol/L-33.3mmol/L之間，超出此范圍就會(huì )出現錯誤提示。當血糖值低于1.1時(shí)，血糖儀屏幕會(huì )顯示Lo（血糖過(guò)低），當血糖值高于33.3時(shí)，屏幕會(huì )顯示HI（血糖過(guò)高）。無(wú)論血糖是過(guò)高還是過(guò)低，都是很致命的。

一般來(lái)說(shuō)，血糖低于1.1的情況非常少，因為血糖極低時(shí)患者早已經(jīng)不省人事了。而血糖高于33.3這種情況還是常有的，當血糖儀屏幕顯示“HI”字樣時(shí)，患者需要即刻就醫，因為這種超高血糖的情況下，患者很可能會(huì )出現酮癥酸中毒、高血糖高滲性昏迷。

②16.7mmol/L

血糖16.7是一個(gè)臨界點(diǎn)，當血糖高于這個(gè)值的時(shí)候，機體對血糖的利用率會(huì )變得很差，導致脂肪和蛋白質(zhì)被氧化供能，進(jìn)而誘發(fā)酮癥。所以，糖友們發(fā)現自己的血糖高于這個(gè)值的時(shí)候，應該及早找醫生調整治療方案，不可拖延。

③4.4mmol/L

糖友們需明白，血糖并不是控制得越低越好，糖友們控制血糖的下限應該是4.4。當血糖值低于3.9時(shí)就屬于低血糖了。而糖友們的身體已經(jīng)習慣了長(cháng)期的高血糖，血糖過(guò)低反而會(huì )引起諸多不適，更不利于血糖的控制。

④7.0mmol/L、10mmol/L

即空腹7，餐后10，這兩個(gè)數值是糖尿病患者的一般控制目標。血糖目標并不是恒定的，而是根據病情因人而異。初診斷的、病程較短、年紀較輕的糖友，把空腹控制在6.1，餐后控制在7.8都不過(guò)分。如果血糖長(cháng)期偏高，空腹高于7，餐后高于10，建議及早就醫調整方案。

⑤關(guān)注糖化血紅蛋白

一般建議糖友們把糖化血紅蛋白值控制在7%以?xún)?，能控制?.5%內更佳。糖化血紅蛋白能穩定可靠地反映近3個(gè)月的平均血糖水平，建議糖友們每3個(gè)月查一次糖化血紅蛋白，血糖達標的糖友可以半年檢查一次。

⑥關(guān)注血糖波動(dòng)幅度

血糖頻繁波動(dòng)會(huì )大大升高患并發(fā)癥的風(fēng)險。

餐前餐后血糖波動(dòng)：指三次餐后與餐前血糖之差的平均值控制在2.2mmol/L以?xún)取?/p>

日間血糖波動(dòng)：指一天中血糖最高值和最低值的差，不要超過(guò)4.4mmol/L。

最后要說(shuō)的是，糖友們應該全面關(guān)注疾病本身，并不僅是血糖。糖友們應同時(shí)重視血壓和血脂的控制，對于眼底、肝腎功能、下肢血管、足部、心血管、骨密度等部位也要定期檢查，早發(fā)現早治療，所以每年定期體檢很有必要。