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妊娠糖尿病患者應如何控制飲食

2014-07-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:綠葉蔬菜因能提供大量維生素、礦物質(zhì)和粗纖維,既能調劑孕婦的口味,適應孕婦的飲食習慣,又因含糖量低,故可不限量進(jìn)食。食糖、蜂蜜、巧克力、甜點(diǎn)等雙糖、單糖食物應盡量避免。

  女性在婚后都會(huì )面臨著(zhù)生育的問(wèn)題,想要生給健康的寶寶??墒怯捎跍蕥寢寕兊氖韬?,常常會(huì )在妊娠期間病發(fā)妊娠糖尿病,危害自身以及胎兒的健康,因此妊娠糖尿病患者日常生活中要控制飲食,避免病情的進(jìn)一步加重。

  妊娠糖尿病患者應如何控制飲食?飲食控制是關(guān)鍵與其他類(lèi)型的糖尿病一樣,妊娠期糖尿病的飲食管理對糖尿病的控制至關(guān)重要。但由于妊娠時(shí)母親不僅自己需要營(yíng)養,而且還要為寶寶的生長(cháng)發(fā)育提供營(yíng)養,所以飲食管理的要求與其他類(lèi)型糖尿病有所不同。

  注意碳水化合物的攝入,仍以五谷、根莖及豆類(lèi)為主要來(lái)源,尤其是含纖維素較高的燕麥片、糙米和全麥面包更佳。水果中的草莓、菠蘿和獼猴桃等因可溶性纖維、維生素和礦物質(zhì)含量高,應優(yōu)先選用。但香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高不宜多吃。

  綠葉蔬菜因能提供大量維生素、礦物質(zhì)和粗纖維,既能調劑孕婦的口味,適應孕婦的飲食習慣,又因含糖量低,故可不限量進(jìn)食。食糖、蜂蜜、巧克力、甜點(diǎn)等雙糖、單糖食物應盡量避免。

  妊娠糖尿病患者應如何控制飲食?希望以上的講解對大家有很好的幫助,孕婦在飲食上需要注意的地方很多,為了健康大家一定要牢牢謹記。

 ?。▽?shí)習編輯:黃俊達)

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