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妊娠糖尿病治療從飲食開(kāi)始

2014-07-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:妊娠糖尿病患者蛋白質(zhì)的攝入量應該較正常孕婦增多,每天攝入以100~110克為宜,如雞蛋、牛奶、瘦肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)及豆漿、豆腐等黃豆制品,其中動(dòng)物蛋白占1/3。

  在懷孕期間出現高血糖的現象得不到控制就會(huì )導致妊娠糖尿病。因為妊娠糖尿病的特殊性,患者一定要好好治療,否則會(huì )給孕婦及胎兒都造成影響。飲食對于疾病的治療有著(zhù)極大的幫助,因此妊娠糖尿病治療可以從飲食開(kāi)始。

  妊娠糖尿病患者蛋白質(zhì)的攝入量應該較正常孕婦增多,每天攝入以100~110克為宜,如雞蛋、牛奶、瘦肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)及豆漿、豆腐等黃豆制品,其中動(dòng)物蛋白占1/3。

  烹調用油以植物油為主,少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。減少堅果類(lèi)食物的數量;膳食纖維具有良好的降低血糖的作用。

  每天最好喝2杯牛奶,以獲得足夠鈣質(zhì);脂肪攝入量每公斤體重要小于1克,同時(shí)還應該控制飽和脂肪酸的攝入量。

  蔬菜富含膳食纖維,可以延長(cháng)食物在胃腸道的排空時(shí)間,減輕饑餓感。

  妊娠糖尿病患者,飲食很關(guān)鍵。在可攝取的份量范圍內,多攝取高纖維食物,增加蔬菜,但不要喝果汁等,也不可無(wú)限量地吃水果,維生素尤其是維生素B1、B2和尼克酸,在糖代謝中起重要作用,因此要注意攝取富含維生素的食物。

 ?。▽?shí)習編輯:黃俊達)

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