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科學(xué)飲食可以預防低血糖

2014-08-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病患者應確保每餐攝入足量的復合型碳水化合物,如各類(lèi)主食,嚴格按時(shí)進(jìn)餐。如果因某些特殊情況使進(jìn)餐時(shí)間延遲,則須先進(jìn)食蘇打餅干、面包片和水,以防止血糖降低。糖尿病患者還應避免空腹飲酒,如需飲酒,應確保飲酒前先進(jìn)食含復合碳水化合物的食品。

  營(yíng)養副教授于康日前指出,科學(xué)的飲食方法可以預防和應對低血糖反應。

  于康介紹說(shuō),當血糖水平降得過(guò)低或下降速度過(guò)快時(shí),就可導致低血糖反應。該反應常見(jiàn)于用胰島素治療或采用口服磺脲類(lèi)降糖藥的糖尿病患者。引發(fā)低血糖反應的原因主要包括胰島素使用過(guò)量或注射時(shí)間錯誤、飲食攝入量不足、運動(dòng)量增加但未及時(shí)調整飲食或胰島素用量、空腹飲酒和濫用口服降糖藥等。

  低血糖反應的癥狀主要表現為頭暈、頭痛、打冷戰、心慌、手抖、過(guò)度饑餓感、出汗、面色蒼白等。

  “立即吃‘糖’,快速增高血糖水平是應對低血糖反應的主要措施。”于康建議,補“糖”可用普通飲料、糖水、口服葡萄糖片、蜂蜜或果醬等。

  同時(shí),不同患者還應采取不同的措施。于康指出,低血糖反應重者,除補充上述食品,還需要增加口服碳水化合物的量,如饅頭或面包;注射長(cháng)效胰島素者,為防止低血糖反應反復出現,可加食牛奶或雞蛋等吸收較慢的富含蛋白質(zhì)的食品;對已出現神志障礙,但尚有吞咽能力的糖尿病患者,可將白糖或葡萄糖放入其口頰和牙齒之間,使之溶化后咽下;對出現昏迷的糖尿病患者應避免喂食,防止由于喂食不當而引起的吸入性肺炎或肺不張。

  于康建議,糖尿病患者應確保每餐攝入足量的復合型碳水化合物,如各類(lèi)主食,嚴格按時(shí)進(jìn)餐。如果因某些特殊情況使進(jìn)餐時(shí)間延遲,則須先進(jìn)食蘇打餅干、面包片和水,以防止血糖降低。糖尿病患者還應避免空腹飲酒,如需飲酒,應確保飲酒前先進(jìn)食含復合碳水化合物的食品。

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