為什么血糖容易在冬天升高呢？回答這個(gè)問(wèn)題其實(shí)并不難。氣溫的降低會(huì )刺激交感神經(jīng)，體內兒茶酚胺類(lèi)物質(zhì)分泌增加，于是便會(huì )引起糖尿病患者血糖的波動(dòng)。再者，天冷后運動(dòng)量減少，且人們食欲增加，如不注意控制進(jìn)食的總量和種類(lèi)，也會(huì )引起血糖升高。因此在此季節應控制飲食、加強鍛煉。監測血糖，在醫生的指導下調整藥物治療方案，以達到控制目的。

　　皮膚不適非小事

　　糖尿病患者在氣溫低且氣候干燥的冬季更容易出現皮膚瘙癢等癥狀。盡管不少人全身上下被抓成了“片片紅”，卻仍無(wú)法止癢。因此，對于糖尿病患者而言。冬季洗澡水的溫度不能過(guò)高，控制在40℃左右即可。同時(shí)，洗澡時(shí)間也不宜過(guò)長(cháng)，盡量用弱堿性或中性的香皂、沐浴露等，浴后全身應涂抹潤膚乳，保持皮膚濕潤，同時(shí)要多飲水。

　　此外，由于秋冬季節飲水量下降，尿液沖刷尿道以保持泌尿道清潔的作用減少。因此，糖尿病患者泌尿系感染的機會(huì )增多，這一點(diǎn)對于女性顯得尤為突出。因此，進(jìn)入秋冬季以后，糖尿病患者應有意識地保證每日攝入水量達到2000毫升左右，另外，要做好個(gè)人清潔工作。

　　泡腳不當反添亂

　　糖尿病患者易并發(fā)周?chē)窠?jīng)及微血管病變，可使痛覺(jué)纖維受損，對外來(lái)的機械損傷和溫度損傷感覺(jué)遲鈍或消失。因此，寒冷時(shí)睡前用熱水泡腳及用熱水袋保暖時(shí)，如果水溫過(guò)高，糖尿病病人極易被燙傷。

　　另外，糖尿病患者下肢的動(dòng)脈粥樣硬化及血栓或可使血管出現節段性阻塞，尤其以腘窩以下的動(dòng)脈為嚴重。再加上血小板聚集力增強，血液黏度增加，微循環(huán)發(fā)生障礙而引起足部缺血，而足部燙傷后不易痊愈。進(jìn)一步發(fā)展至潰爛、感染，甚至足部壞死，這就是所謂的糖尿病足。冬季預防糖尿病足的發(fā)生需要做好以下這些措施：

　　■每晚用45℃左右的熱水泡或洗腳15分鐘，有助于防寒保暖及改善局部血液循環(huán)。

　　■當用熱水袋取暖時(shí)，沖入的水溫應在50℃左右。

　　■每次穿鞋時(shí)，需仔細檢查鞋內有無(wú)異物，以防被異物損傷。

　　■如有腳癬、甲溝炎等應到醫院治療，不要自行隨便處理，以免并發(fā)感染。

(實(shí)習編輯：李智翔)