2015-12-09
餐后血糖為何比餐前還低？
飲食不足和餐后運動(dòng)強度過(guò)大：飲食和運動(dòng)是糖尿病治療的兩項重要的基礎措施，嚴格飲食控制和適當運動(dòng)有利于減輕體重，改善高血糖和減少降糖藥物。
現目前，很多人對糖尿病還沒(méi)有形成正確的認識，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫生在作出診斷時(shí)往往要結合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達到上述糖尿病診斷標準，就可以判定為糖尿病。如果完全沒(méi)有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達到上述標準，才可以判為糖尿病。
飲食不足和餐后運動(dòng)強度過(guò)大：飲食和運動(dòng)是糖尿病治療的兩項重要的基礎措施，嚴格飲食控制和適當運動(dòng)有利于減輕體重，改善高血糖和減少降糖藥物。
根據研究結果，健康的飲食習慣除了攝入較少的脂肪和肉制品外，還有多吃水果蔬菜、適量飲酒(糖尿病風(fēng)險最大的一組人群的飲酒量反而最少)、多喝不含能量飲料。
周紅告訴記者，以前人們更多關(guān)注的，是糖尿病患者發(fā)生血管性癡呆的問(wèn)題。因為糖尿病患者容易出現腦部血管病變，導致腦供血不足，甚至發(fā)生中風(fēng)，使得當事人容易發(fā)生血管性癡呆。
35歲的宋小姐患有糖尿病，再加上長(cháng)期處于高強度的工作環(huán)境中，使她還有輕度抑郁。一直以來(lái)，她除了接受糖尿病治療外，還長(cháng)期服用抗抑郁藥。
梁教授建議，年輕人應改掉邊看電視，邊吃休閑零食的壞習慣。預防糖尿病的最好方法是“管住嘴、邁開(kāi)腿”。此外，研究還發(fā)現，運動(dòng)可以延長(cháng)7年壽命。
趙先生是一家企業(yè)的部門(mén)主管，在去年體檢時(shí)發(fā)現患上了2型糖尿病。醫生除了告訴他要控制飲食、增加運動(dòng)外，還給他開(kāi)了口服降糖藥物。
已被驗證有降糖作用的飲食菜單：馬鈴薯、新鮮的蔬果、瘦肉、不經(jīng)腌制的魚(yú)、罐裝的番茄汁、檸檬汁和原味咖啡安全；而豆類(lèi)、鹽、花生、意粉、米飯、香腸、酒和果汁要全部戒吃。
由急、慢性并發(fā)癥，如視力減退、蛋白尿、牙周炎、男性龜頭炎、陽(yáng)痿、冠心病、腦血栓形成等，而開(kāi)始未發(fā)現糖尿病，經(jīng)檢查有高血糖及糖尿時(shí)才確診。
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