2015-11-20
做到12點(diǎn) 一生絕不會(huì )得糖尿病
火腿香腸要少吃。每周吃5次以上火腿或香腸，糖尿病危險會(huì )增加43%，罪魁禍首是加工肉食中的添加劑。專(zhuān)家建議，應偶爾吃肉，多吃蔬菜。
現目前，很多人對糖尿病還沒(méi)有形成正確的認識，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫生在作出診斷時(shí)往往要結合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達到上述糖尿病診斷標準，就可以判定為糖尿病。如果完全沒(méi)有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達到上述標準，才可以判為糖尿病。
火腿香腸要少吃。每周吃5次以上火腿或香腸，糖尿病危險會(huì )增加43%，罪魁禍首是加工肉食中的添加劑。專(zhuān)家建議，應偶爾吃肉，多吃蔬菜。
他感慨地說(shuō):“這都是教育的效果啊!要不是當年進(jìn)行了一個(gè)月的綜合治療和學(xué)習,興許現在也是并發(fā)癥一大堆了呢?！?/p>
《中國糖尿病防治指南》指出，每位糖尿病患者一經(jīng)診斷就應接受糖尿病教育，這樣的教育和指導應該是長(cháng)期的和隨時(shí)隨地進(jìn)行。
劉尊永介紹，很多糖尿病患者在飲食上存在誤區。最常見(jiàn)的是患有糖尿病的人很多東西都不敢吃，其實(shí)這樣容易導致?tīng)I養不良，反而影響身體健康。
市中醫院內分泌科主任謝爭鳴說(shuō)，引發(fā)糖尿病的因素很多，遺傳因素僅占10%左右。而因個(gè)人生活方式不科學(xué)患糖尿病的比例，占75%左右。
IDF說(shuō)，全世界每年有四百萬(wàn)人即平均每分鐘就有七個(gè)人死于糖尿病，六至八成的糖尿病患者會(huì )并發(fā)死于心腦血管疾病。
病人會(huì )出現口干、口渴、多飲、無(wú)力、精神煩躁等癥狀。如果病人經(jīng)?！棒[情緒”，會(huì )導致血糖長(cháng)期或反復居高不下，甚至形成惡性循環(huán)，引起病情惡化，并會(huì )促使多種嚴重的并發(fā)癥提前發(fā)生。
35歲的趙先生是廣告公司的業(yè)務(wù)骨干，業(yè)績(jì)年年攀升的他少不了應酬客戶(hù)和好友。每次飯局多是大魚(yú)大肉，不醉不歸。
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