2014-07-05
零食成白領(lǐng)糖尿病元兇
“白領(lǐng)、年輕人有喜歡用零食‘加餐’的習慣，其實(shí)是患糖尿病或糖代謝異常的一個(gè)很大隱患?！碧悄虿?zhuān)家指出，像瓜子、核桃、花生米、果脯以及話(huà)梅等，過(guò)量多吃，只吃不動(dòng)，其高熱量、高鹽分等，都可能成為糖尿病的誘因。
現目前，很多人對糖尿病還沒(méi)有形成正確的認識，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫生在作出診斷時(shí)往往要結合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達到上述糖尿病診斷標準，就可以判定為糖尿病。如果完全沒(méi)有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達到上述標準，才可以判為糖尿病。
“白領(lǐng)、年輕人有喜歡用零食‘加餐’的習慣，其實(shí)是患糖尿病或糖代謝異常的一個(gè)很大隱患?！碧悄虿?zhuān)家指出，像瓜子、核桃、花生米、果脯以及話(huà)梅等，過(guò)量多吃，只吃不動(dòng)，其高熱量、高鹽分等，都可能成為糖尿病的誘因。
嚴格控制血壓可使糖尿病相關(guān)并發(fā)癥降低24%，腦卒中減少44%，微血管并發(fā)癥降低37%。高血壓最佳治療試驗表明，當血壓降低到正常水平時(shí)，可以防止糖尿病高血壓患者因過(guò)早患心血管病而死亡。
Ⅱ型糖尿病患者體內產(chǎn)生胰島素的能力并未完全喪失，但胰島素的效果卻大打折扣，他們的胰島素功能通常是逐漸衰退的，往往不會(huì )一次停用就出現嚴重癥狀，然而年深日久，如果遇上某些應激因素，如感染、創(chuàng )傷、藥物等，很可能就此誘發(fā)酮癥酸中毒。
“糖尿病神經(jīng)性膀胱病”是糖尿病的慢性并發(fā)癥之一，臨床并不少見(jiàn)，在病史較長(cháng)的糖尿病患者中，本病的發(fā)生率能達到40％以上，只不過(guò)是癥狀輕重不同而已。
新研究發(fā)現，脂肪肝可能是2型糖尿病的獨立危險因素。脂肪肝令肝臟功能發(fā)生異常，影響了正常的糖代謝，不能將過(guò)高的血糖轉化為肝糖原儲存起來(lái)，造成血糖持續處于高水平狀態(tài)
由于糖尿病患者需嚴格控制飲食，在加上不注意補鈣，每日鈣的攝人量偏低，致使血鈣水平低，易引起繼發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)，甲狀旁腺激素分泌增多，可動(dòng)員鈣進(jìn)入血循環(huán)，又加重了骨質(zhì)疏松。
研究表明，午睡時(shí)間超過(guò)30分鐘的人中有40%患有高血壓，而沒(méi)有午睡習慣的人僅有33%的人患有高血壓。午睡時(shí)間超過(guò)30分鐘的人中有24%曾患上高脂血癥。而沒(méi)有午睡習慣的人僅有19%曾患有高脂血癥。
糖尿病患者排除運動(dòng)等一些外界因素的影響，以安靜狀態(tài)下靜坐30分鐘后測定的坐位或臥位血壓為準，若收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg，即可診斷為高血壓。
誘發(fā)2型糖尿病兒童病人增多的因素有三點(diǎn)：兒童攝入高糖、高脂肪、高熱量的“垃圾食物”過(guò)多，如碳酸飲料、油炸快餐等。兒童體育活動(dòng)太少，久坐不動(dòng)的多，導致肥胖兒童增多，而肥胖是誘發(fā)糖尿病的高危因素之一。
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