2014-07-05
經(jīng)常加班會(huì )導致2型糖尿病嗎？
工作壓力和輪班工作促進(jìn)婦女2型糖尿病的發(fā)生。在男性中，工作要求高、工作緊張度高以及積極的工作能夠降低2型糖尿病風(fēng)險。
現目前，很多人對糖尿病還沒(méi)有形成正確的認識，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫生在作出診斷時(shí)往往要結合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達到上述糖尿病診斷標準，就可以判定為糖尿病。如果完全沒(méi)有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達到上述標準，才可以判為糖尿病。
工作壓力和輪班工作促進(jìn)婦女2型糖尿病的發(fā)生。在男性中，工作要求高、工作緊張度高以及積極的工作能夠降低2型糖尿病風(fēng)險。
肥胖者脂肪細胞功能發(fā)生異常，釋放出大量脂肪源性因子可導致胰島素抵抗、糖、脂代謝紊亂、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化等臨床異常變化。所以有人認為肥胖者脂肪細胞功能的異常是糖尿病等多疾病的基本病理生理機制。
隨著(zhù)人們飲食結構和生活節奏的不斷變化，糖尿病正在日趨年輕化，逐漸走入白領(lǐng)階層，研究表明，30歲左右的糖尿病患病率達到4-5%，其中男性高于女性。
餐館的東西偶爾品嘗，會(huì )讓人覺(jué)得非常好吃，大快朵頤。但如果經(jīng)常在外吃飯，就會(huì )產(chǎn)生味覺(jué)疲勞，造成食欲下降。同時(shí)，餐館的食物營(yíng)養破壞大，各類(lèi)食物之間的比例不均衡，也會(huì )造成營(yíng)養不平衡。
近些年來(lái)，糖尿病的發(fā)病率之所以明顯增加，這和吸煙的人數不斷增多，有著(zhù)很大的關(guān)系，尤其是長(cháng)期吸煙，再加上不注意飲食，運動(dòng)量少，社會(huì )壓力大，這樣一來(lái)糖尿病的發(fā)病率就更高了。
很多人常年超強度工作、睡眠嚴重不足、加上缺乏運動(dòng)和娛樂(lè )，屬于典型的“高壓族”。這種狀態(tài)無(wú)疑會(huì )使糖尿病不請自來(lái)。
吃甜味水果不會(huì )增加糖尿病危險，喝果汁卻可能增加這種危險。不同種類(lèi)的水果攝入與2型糖尿病風(fēng)險之間存在異質(zhì)性。增加某些種類(lèi)水果的攝入，特別是藍莓、葡萄和蘋(píng)果等，可顯著(zhù)降低患上2型糖尿病的風(fēng)險 但是，增加果汁的攝入卻與風(fēng)險增加有關(guān)。
日前，我國學(xué)者在《美國醫學(xué)會(huì )雜志》發(fā)表的最新研究結果顯示，我國18歲及以上成人糖尿病前期率為50.1%，近5億國人正面臨著(zhù)未來(lái)罹患糖尿病的高危風(fēng)險。
胰島素抵抗是代謝綜合癥的重要特征，同時(shí)也是2型糖尿病和心血管疾病發(fā)病的關(guān)鍵預測因子。增加水果和蔬菜等的攝入量對體重保持不變的高危心血管疾病超重個(gè)人的胰島素抵抗沒(méi)有影響。
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