2019-07-10
五項達標遠離并發(fā)癥 糖友應該引起重視
豆制品中不含膽固醇，含有的植物固醇能阻止腸道吸收食物中的膽固醇；含有的卵磷脂能使膽固醇不致沉積在血管壁上，形成動(dòng)脈硬化；含有的大豆蛋白能顯著(zhù)降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。因此，常吃豆制品（如豆腐、豆漿）等對降低血脂很有益處。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病是生活中的常見(jiàn)疾病，一旦患上，會(huì )隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔心。如果人們不及時(shí)結合糖尿病的診斷依據，這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據，才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據有哪些。
豆制品中不含膽固醇，含有的植物固醇能阻止腸道吸收食物中的膽固醇；含有的卵磷脂能使膽固醇不致沉積在血管壁上，形成動(dòng)脈硬化；含有的大豆蛋白能顯著(zhù)降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。因此，常吃豆制品（如豆腐、豆漿）等對降低血脂很有益處。
對于重度低血糖的糖尿病患者來(lái)說(shuō)，此時(shí)的意識已經(jīng)不是很清醒了，或者處在昏迷的狀態(tài)中，喪失了自主吞咽的能力，千萬(wàn)不能喂食或飲水，容易引起窒息。要讓患者側臥，保持呼吸道暢通，然后立即送到醫院。
維持理想的體重是保持健康的必要條件。體重過(guò)高會(huì )誘發(fā)心血管等系統的多種并發(fā)癥。體重過(guò)低可導致免疫力下降。因此，維持理想體重是糖尿病治療中不可忽視的問(wèn)題。確定體重是否在正常范圍，一般有以下兩種計算方法：一是以身高（厘米）－105=體重（千克），±10%內為理想范圍。
因為像老徐那樣有時(shí)大吃大喝，有時(shí)又滴米不進(jìn)，這樣做不但使飲食控制形同虛設，而且在加重了胰腺負擔的同時(shí)，也增加了低血糖及藥物過(guò)量、藥物毒副作用發(fā)生的幾率，非常不利于疾病控制，而且體重也會(huì )有上升的趨勢。
一項報告薈萃分析了國際上BMI（體重指數）介于30~35（超重體質(zhì)）的2型糖尿病患者手術(shù)治療的效果，結果發(fā)現5年內80%的患者血糖正常(無(wú)藥物治療)，炎癥因子明顯下降，說(shuō)明嚴格控制飲食后炎癥可消停，血糖可正常，也提示2型糖尿病并非終身用藥的疾病[7]。
治療疾病需要“三分治、七分養”，對待糖尿病，更是如此。炎熱天氣里，糖友更容易心煩易怒，情緒波動(dòng)不利于血糖控制喔。煩躁的時(shí)候不妨做些自己感興趣的事情，如聽(tīng)音樂(lè )、繪畫(huà)、觀(guān)看娛樂(lè )節目等，也可多與家人或朋友溝通交流，及時(shí)排解不良情緒。
精神受到刺激，精神緊張，情緒不穩定或恐懼、憤怒時(shí)。血糖都會(huì )受到影響，科學(xué)研究發(fā)現，不良情緒和精神因素是誘發(fā)或加重糖尿病的一個(gè)重要因素。且不良情緒最容易使中老年人發(fā)生糖尿病或糖尿病情加重。
對于糖尿病本身，只要通過(guò)藥物的輔助和飲食的控制，穩定好血糖，就不容易引起很?chē)乐氐暮蠊?，真正可怕的是因糖尿病引起的一系列并發(fā)癥，比如血管病變、糖尿病腎病等，這對健康的威脅就比較大了。
治療糖尿病不能單純注重降糖，而是要以長(cháng)期穩定控制血糖，預防糖尿病并發(fā)癥為目的。胰島素增敏劑是糖尿病綜合治療的新趨勢，單純降糖只是治表，沒(méi)有治本，
很多中老年人“晚上睡不著(zhù)，早上醒得早”。如果你在清晨五六點(diǎn)就早早醒來(lái)，不妨盡量讓自己多睡會(huì )兒，實(shí)在睡不著(zhù)也可以閉目養神，或躺在床上按摩腹部、揉搓雙手，有助于保證白天有旺盛的精力。
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