2019-07-08
糖尿病應該怎么預防 主要方法有哪些
各國糖尿病防治指南均明確了肥胖、超重和糖尿病的關(guān)系，不僅是糖尿病，各種代謝異常都與其相關(guān)，并且超重越多患病風(fēng)險越大。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病是生活中的常見(jiàn)疾病，一旦患上，會(huì )隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔心。如果人們不及時(shí)結合糖尿病的診斷依據，這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據，才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據有哪些。
各國糖尿病防治指南均明確了肥胖、超重和糖尿病的關(guān)系，不僅是糖尿病，各種代謝異常都與其相關(guān)，并且超重越多患病風(fēng)險越大。
糖尿病常常會(huì )導致全身大血管病變，常見(jiàn)的有冠狀動(dòng)脈、腦動(dòng)脈和下肢動(dòng)脈。糖尿病人下肢病變時(shí)部分血管阻塞，血流通過(guò)困難而且變得緩慢，致使肌肉等組織缺血缺氧，出現代謝障礙，所以患者常常感到下肢發(fā)涼。
糖尿病足是指長(cháng)期的血糖升高對患者下肢血管造成損傷，同時(shí)損傷下肢神經(jīng)，二者綜合作用以及有感染發(fā)生導致下肢逐漸有潰瘍產(chǎn)生，長(cháng)期反復不愈，形成糖尿病足。
無(wú)論什么疾病都會(huì )給患者帶來(lái)一定的困擾，更何況是糖尿病這種需要患者長(cháng)期自我管理的疾病。糖尿病患者在患上糖尿病眼病后，會(huì )影響到患者的正常視力，導致患者多會(huì )出現焦慮、恐懼、悲觀(guān)的情緒，對疾病的愈后非常不利。
對于生長(cháng)激素水平降低的老年人，采用生長(cháng)激素治療可使體內的脂質(zhì)構成發(fā)生有益的變化，但是這種療法的不良反應是引起關(guān)節痛、腕管綜合征和血糖升高。
作為糖尿病患者的家屬，除了鼓勵與支持，還可以督促他們學(xué)習糖尿病知識，比如專(zhuān)業(yè)的糖尿病書(shū)籍、視頻、講座等等。包括糖尿病發(fā)病原因、治療方式以及目前的治療前景、最新藥物等知識，糖友都應有一個(gè)系統的了解，這些對于控制糖尿病是很有好處的。
合并皮膚感染、心臟病等并發(fā)癥的糖尿病友不宜游泳。老年或兒童糖尿病患者，在游泳時(shí)候應該有人陪伴或監護，盡量不要單獨行動(dòng)。另外，游泳會(huì )增加機體對胰島素的敏感性，因此正在注射胰島素的糖友應該適當減少劑量。
開(kāi)空調時(shí)，冷空氣向下沉，因此風(fēng)要向上吹，避免冷風(fēng)直吹身體。如果直接對著(zhù)頭頸部吹，頭皮溫度下降，反射引起腦血管收縮，腦血流也隨之減少，對有心腦血管疾病的糖友來(lái)說(shuō)，極易誘發(fā)腦中風(fēng)。
打太極拳、練氣功等傳統鍛煉方法，可幫助人們調節呼吸、改善血液循環(huán)，對身體起到整體調節作用。有研究發(fā)現，糖友練太極拳，還能減緩糖尿病引起的身體功能衰退。
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