2015-01-26
準媽媽們要當心妊娠糖尿病
李全民介紹說(shuō)，由于妊娠時(shí)母親不僅自己需要營(yíng)養，而且還要為胎兒的生長(cháng)發(fā)育提供營(yíng)養，所以妊娠糖尿病者飲食要求與其他類(lèi)型糖尿病有所不同。
采血前3天內一日三餐每頓飯的碳水化合物不少于100克，堅決打擊化驗前一天不吃晚餐的掩耳盜鈴行為。
妊娠糖尿病是特殊群體，影響是多方面，不僅對患者本身有影響，還會(huì )影響到胎兒的健康，飲食是妊娠糖尿病的主要治療手段，因為懷孕女性不能隨便用藥物
李全民介紹說(shuō)，由于妊娠時(shí)母親不僅自己需要營(yíng)養，而且還要為胎兒的生長(cháng)發(fā)育提供營(yíng)養，所以妊娠糖尿病者飲食要求與其他類(lèi)型糖尿病有所不同。
除了多吃高纖維食物外，所有食物也必須健康。少吃油膩食物，多吃水果、蔬菜、魚(yú)類(lèi)、瘦肉、豆類(lèi)、全谷食物、低脂或脫脂牛奶和奶酪等。
研究表明，如果女性在懷孕之后發(fā)生了妊娠糖尿病，對于孕婦自身及腹中的胎兒得到健康都有著(zhù)較為嚴重的不良影響，在尚沒(méi)有發(fā)明胰島素之前，孕婦的死亡率高達25%--30%
隨著(zhù)近幾年生活方式和飲食習慣的改變，如飲食中能量過(guò)高、活動(dòng)減少、攝入水果過(guò)多等，妊娠期糖尿病的發(fā)病率逐年上升，由原先的3%上升到6%～7%。
少吃（或者干脆完全不吃）含有單糖的食物和飲料，例如汽水、果汁、果味茶以及大部分甜點(diǎn)，因為這些食物會(huì )迅速升高血糖水平。如果你想吃甜東西，咨詢(xún)醫生看看能不能吃含有人工甜味劑的食物。
骨骼肌運動(dòng)除消耗能量外，尚有增加胰島素與受體結合的作用。GDM患者進(jìn)行有規律的體育運動(dòng)，可降低血漿胰島素濃度，改善胰島素拮抗，增加外周組織對胰島素的敏感性
葡萄糖耐量試驗（OGTT）方法：試驗前空腹12小時(shí)，先空腹抽血查血糖，然后將50%葡萄糖注射液150ml加入100ml水中，或將葡萄糖粉75克溶于300ml水中，5分鐘內喝完
孕婦沒(méi)有危險因素，也應該在孕期24~28周進(jìn)行糖尿病篩查（75gOGTT）。75gOGTT，即口服葡萄糖耐量試驗，孕媽媽口服75g葡萄糖，然后測其血糖變化，觀(guān)察孕媽媽適應葡萄糖的能力。
醫院的門(mén)診部有很多患者，都擔心妊娠期注射胰島素傷害孩子。醫生指出，整個(gè)妊娠期和哺乳期都要堅持使用胰島素控制血糖，但仍有一些患者置之不理。
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