2014-07-14
孕期適度進(jìn)補別做“糖媽媽”
孕婦在妊娠24-28周時(shí)，會(huì )被要求進(jìn)行葡萄糖耐量試驗。一旦被確診出患有“妊娠糖尿病”，那么抱歉，你就是傳說(shuō)中的“糖媽媽”了。據統計，我國平均每十個(gè)孕婦中就有一位“糖媽媽”。
采血前3天內一日三餐每頓飯的碳水化合物不少于100克，堅決打擊化驗前一天不吃晚餐的掩耳盜鈴行為。
妊娠糖尿病是特殊群體，影響是多方面，不僅對患者本身有影響，還會(huì )影響到胎兒的健康，飲食是妊娠糖尿病的主要治療手段，因為懷孕女性不能隨便用藥物
孕婦在妊娠24-28周時(shí)，會(huì )被要求進(jìn)行葡萄糖耐量試驗。一旦被確診出患有“妊娠糖尿病”，那么抱歉，你就是傳說(shuō)中的“糖媽媽”了。據統計，我國平均每十個(gè)孕婦中就有一位“糖媽媽”。
很多孕婦查出妊娠糖尿病后會(huì )要求注射胰島素，以保證胎兒健康。其實(shí)完全沒(méi)有必要，只有在情況比較嚴重時(shí)醫生才會(huì )選擇用胰島素治療，而一般情況就通過(guò)飲食治療即可。
在炎熱的夏季，妊娠糖尿病媽媽想要通過(guò)水果來(lái)解暑，那什么水果是適合糖媽媽吃的呢？獼猴桃、蘋(píng)果、櫻桃這類(lèi)適合糖媽媽。
來(lái)自瑞典隆德大學(xué)的K Mattsson教授及其團隊進(jìn)行了一項研究，該研究發(fā)現，胎兒期暴露于吸煙環(huán)境中的女性發(fā)生妊娠糖尿病和肥胖的風(fēng)險增加。
三伏天氣溫偏高，又有各種水果上市，有的孕婦每天吃大量的水果來(lái)解渴消暑，還有的孕婦比平時(shí)食用更多的果汁和冷飲，攝入過(guò)量的糖分，加上妊娠期婦女本身就進(jìn)食增多、運動(dòng)減少、體重增加，孕期的生理變化導致糖代謝紊亂，所以更容易發(fā)生糖尿病。
大多數妊娠糖尿病在使用胰島素治療同時(shí)配以飲食調整，妊娠后血糖都可恢復到正常水平。那么妊娠糖尿病友需要在飲食禁忌有哪些？還有三款食譜可供大家參考。
適量運動(dòng)有助控制妊娠糖尿病的發(fā)生：有數據表明，控制飲食加上適當的運動(dòng)，1/3的妊娠糖尿病可以得到控制。適當增加運動(dòng)量也能提高干預的效果。
80%的妊娠期糖尿病患者僅需飲食控制就能維持正常血糖，主食應少量多餐，每日分5-6餐，早餐量宜少，少吃含淀粉類(lèi)食品，多攝入富含纖維素食品。
由于母體血糖過(guò)高促使胎兒分泌大量胰島素，但分娩后，母體血糖不再影響嬰兒了，可新生兒仍然慣性地分泌大量胰島素，發(fā)生新生兒低血糖。肺部發(fā)育受到影響，胎兒肺泡表面活性物質(zhì)不足，易發(fā)生新生兒呼吸窘迫綜合征。
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