每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過(guò)一段時(shí)間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
注意天氣變換:嚴寒時(shí)及時(shí)給小兒添加衣物，預防風(fēng)寒，尤要注意頸部的保暖，最好給孩子穿純棉織品。冷空氣、空氣濕度的變換、氣壓的高低都可激起幼兒哮喘的發(fā)生。
在明確過(guò)敏原后應避免與其再接觸。例如：如是由于室內塵?；蝌T發(fā)哮喘的發(fā)作，就應保持室內的清潔，勤曬被褥，而且應常開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)，保持室內空氣的清新。
哮喘發(fā)病會(huì )消耗大量的能量，患者如果對蛋白不過(guò)敏的話(huà)，可適當增加高蛋白食物的攝入，任何高蛋白食物經(jīng)高溫處理后可減少過(guò)敏發(fā)生的幾率。
注意氣候影響，做好防寒保暖工作，冬季（尤其霧霾天）減少不必要的外出，外出應帶口罩。氣候轉變或換季時(shí)，要預防感冒誘發(fā)哮喘。有外感病證要及時(shí)治療。
上呼吸道感染例如感冒等，會(huì )引發(fā)哮喘發(fā)作，還能夠增加哮喘發(fā)作的次數，因此患者一定要要注意避免感冒和上呼吸道感染。
接著(zhù)，讓患者蹲下、坐著(zhù)，或抱著(zhù)枕頭之類(lèi)的東西跪在地上，身體前傾，呼吸可以順暢些。如果患者咳痰，可以把手拱起，用空手掌在患者背部從下到上輕輕拍打，幫助氣管通暢。
哮喘患者應適當加強身體鍛煉，以增強體質(zhì)，但要因人而異，選擇適合自己的運動(dòng)，一旦發(fā)病應及時(shí)去醫院做正規治療，避免造成更大傷害。
堅持規范治療。哮喘的治療需要長(cháng)期化、規范化，更需要家長(cháng)和醫生的相互配合。哮喘兒童在病情發(fā)作前往往有先兆，如連續打噴嚏、不斷咳嗽、心情煩躁、精神不振及呼吸加快等。當發(fā)現這些先兆時(shí)，一定要及時(shí)就診，穩定病情，減少復發(fā)次數，以防哮喘反復襲擾。
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