2017-01-05
兒童哮喘這么運動(dòng)，增強體質(zhì)，還能預防疾??！
兒童患有哮喘的話(huà)，每天都應該做擴胸運動(dòng)，擴胸運動(dòng)方法是比較簡(jiǎn)單的，每天做幾十個(gè)擴胸運動(dòng)，對于身體有鍛煉的效果同時(shí)，還能緩解患兒的哮喘，對于兒童哮喘患者來(lái)說(shuō)比較合適。
每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過(guò)一段時(shí)間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
兒童患有哮喘的話(huà)，每天都應該做擴胸運動(dòng)，擴胸運動(dòng)方法是比較簡(jiǎn)單的，每天做幾十個(gè)擴胸運動(dòng)，對于身體有鍛煉的效果同時(shí)，還能緩解患兒的哮喘，對于兒童哮喘患者來(lái)說(shuō)比較合適。
如果孩子一段時(shí)間內反復出現流涕、咳嗽、咳痰，有時(shí)嗓子“咝咝”響，就需要考慮哮喘的可能。哮喘和感冒或氣管炎都會(huì )有咳嗽的癥狀，但是二者的咳嗽是有區別的。
室外空氣污染是激發(fā)哮喘的另一個(gè)重要危險因素。一項研究關(guān)于室外空氣污染對哮喘的影響發(fā)現，短期暴露于臭氧、二氧化氮、二氧化硫、顆粒粉塵，也就是目前彌漫于大城市上空的PM2、5，及交通導致的空氣污染，都能增加激發(fā)哮喘的風(fēng)險。對家長(cháng)來(lái)說(shuō)，在霧霾較重的天氣，應當適當減少小孩外出。
讓患者避開(kāi)寒冷、干燥的環(huán)境而在溫暖、潮濕的環(huán)境下進(jìn)行運動(dòng)，運動(dòng)時(shí)不用口呼吸而用鼻呼吸，但在實(shí)踐中此措施較難完成，此時(shí)可讓患者戴口罩以起到加溫保濕作用，有助于預防運動(dòng)性哮喘的發(fā)作。
避免誘發(fā)因素：根據患兒發(fā)病原因和以往發(fā)作規律篩選可能的誘發(fā)因素并采取切實(shí)可行的預防措施，如避免接觸變應原、不在寒冷天氣運動(dòng)、保持情緒穩定等。
在飲食方面，要注意“六不過(guò)”原則：進(jìn)食不宜過(guò)咸、過(guò)甜（巧克力）、過(guò)膩（動(dòng)物脂肪），不宜過(guò)食多辛、辣等食品，不宜過(guò)多食易過(guò)敏的蛋白質(zhì)食物（牛奶、魚(yú)、海鮮等），不宜過(guò)飽。
避免食用會(huì )引起過(guò)敏癥狀的食物，如海產(chǎn)品、冷飲等；家里不要養寵物和養花，不要鋪地毯，避免接觸花粉、塵螨、油煙、油漆等；
非特異性免疫卡介苗（BCG）、轉移因子、疫苗等生物制品抑制變應原反應的過(guò)程，有輔助療效?？笽gE單克隆抗體降低血清游離IgE，減少痰中嗜酸粒細胞數，減輕氣道反應性，以阻斷IgE介導的哮喘發(fā)作，它主要用于經(jīng)過(guò)吸入糖皮質(zhì)激素和LABA聯(lián)合治療后癥狀仍未控制的嚴重哮喘患者。
當呼吸道副交感神經(jīng)反應增高時(shí)，對正常人不起作用的微弱刺激，可引起支氣管收縮痙攣、分泌物增多，而產(chǎn)生咳嗽、咳痰、氣喘等變異性哮喘的癥狀。
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