每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過(guò)一段時(shí)間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
最好是穿能夠防風(fēng)和防雨的衣服，這樣可以幫助保暖。必要時(shí)可戴一條圍巾或口罩護住嘴和鼻子，避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空氣中，盡量使吸入溫暖的空氣。對流感疫苗不過(guò)敏者，可注射流感疫苗。
咳嗽持續發(fā)生或者反復發(fā)作一個(gè)月以上，常在夜間發(fā)生或清晨發(fā)作性咳嗽，運動(dòng)后加重，痰少;
對抗哮喘藥物的毒性作用缺乏正確的認識。β2激動(dòng)劑可以引起心率增快、嘔吐及肌內顫動(dòng)，但這些反應一般是暫時(shí)性的，經(jīng)過(guò)減少藥物的劑量可以減輕或消失，經(jīng)過(guò)抗炎治療后可以使這些藥物的用量大大減少。
很多哮喘息者因經(jīng)常發(fā)作，思想負擔很重，尤其是兒童對疾病已產(chǎn)生恐懼心理。住院期間，醫護人員應以親切、關(guān)心的態(tài)度時(shí)持他們，了解他們的疾苦，使他們樹(shù)立起戰勝哮喘的信心，保持穩定的情緒，不急不躁。
滿(mǎn)頭大汗的時(shí)候不能吹空調，喝冷飲更是不可取的。應該坐定適當休息，喝一些溫開(kāi)水，待汗液退去、情緒穩定后才可以少量食用冰淇淋或飲料。對于兒童哮喘患者，家長(cháng)一定要做好教育和管理工作，減少其冷飲的攝入量。
短效β-受體激動(dòng)劑具有強支氣管擴張作用，能迅速解除支氣管痙攣，降低呼吸道阻力，減弱氣道高反應性，目前多采用定量吸入劑或溶液劑霧化治療。
鄭主任提醒，有哮喘癥狀的患兒在專(zhuān)業(yè)治療的基礎上，適度鍛煉是有益的，可以選擇不太劇烈的運動(dòng)，包括游泳、慢跑等，在癥狀發(fā)作期一定要避免劇烈運動(dòng)。成人哮喘患者則推薦步行、太極拳等較為舒緩的運動(dòng)，適當游泳同樣有增強肺功能的作用。
如家里有人抽煙、用蚊香驅蚊等因素，會(huì )刺激其呼吸系統，容易誘發(fā)哮喘，使哮喘病反復發(fā)作。建議，當家庭中有嬰幼兒或年邁體弱的老人時(shí)，也要考慮其他的驅蚊方式，而非蚊香驅蚊。
一公頃的黑麥草一個(gè)季度可以產(chǎn)生幾百公斤的花粉，大風(fēng)可以將這些花粉送到非常遠的地方，不像那些較大的懸浮顆粒，較小的體積使得花粉可以進(jìn)入人的肺泡從而有很大可能引發(fā)哮喘。
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