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醫院宣傳欄放這個(gè):衛健委發(fā)布,影響近視6大因素

2018-06-07 來(lái)源:基層醫師公社  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近年來(lái),我國近視發(fā)生率呈上升趨勢,近視已成為影響我國國民尤其是青少年眼健康的重大公共衛生問(wèn)題。流行病學(xué)調查發(fā)現,病理性近視視網(wǎng)膜病變已成為我國不可逆性致盲眼病的主要原因之一。

國家衛健委發(fā)文,影響視力的六大因素,6月健康教育宣傳欄就放它。

近視的定義及度數分類(lèi):
 
定義:人眼在調節放松狀態(tài)下,平行光線(xiàn)經(jīng)眼球屈光系統后聚焦在視網(wǎng)膜之前,稱(chēng)為近視。
 
近視度數分類(lèi):低度近視:-0.50D~3.00D;中度近視:-3.25D~6.00D;高度近視:>-6.00D。
 
近年來(lái),我國近視發(fā)生率呈上升趨勢,近視已成為影響我國國民尤其是青少年眼健康的重大公共衛生問(wèn)題。流行病學(xué)調查發(fā)現,病理性近視視網(wǎng)膜病變已成為我國不可逆性致盲眼病的主要原因之一。
 
我國近視人數已超4.5億,家長(cháng)、醫生需重視
 
6月4日,國家衛生健康委員會(huì )召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì )稱(chēng),我國近視人數已超4.5億,其中青少年是近視高發(fā)年齡段。
 
今日,安徽省衛計委官方網(wǎng)站發(fā)文稱(chēng),安徽省四個(gè)小學(xué)生就有一個(gè)視力不佳。歷時(shí)兩年的安徽省中小學(xué)生視覺(jué)健康狀況調查結果顯示,安徽省中小學(xué)生視力低下檢出率較高,其中小學(xué)生為25.5%、初中生為60.0%、高中生為79.9%。值得關(guān)注的是,小學(xué)5~6年級、初中3年級、高中2-3年級是中小學(xué)生近視增長(cháng)較快的階段。
 
據齊魯晚報報道,濟南市第二人民醫院醫學(xué)驗光配鏡中心驗光技師馬麗莉說(shuō)“現在我都已經(jīng)習慣每天面對那么多‘小眼鏡’了”,她曾給濟南一所學(xué)校的初二學(xué)生檢查視力,發(fā)現一個(gè)班上40多個(gè)孩子,只有一個(gè)是不近視的。
 
國家衛健委發(fā)文,影響視力的六大因素
 
少年兒童的視力的健康不僅關(guān)系著(zhù)自己的身心健康,也切身關(guān)系到未來(lái)職業(yè)的選擇,很多家長(cháng)都認為孩子近視是與學(xué)生對電子產(chǎn)品使用過(guò)度、讀寫(xiě)姿勢不正確有關(guān),其實(shí)近視不僅僅有這兩個(gè)因素。
 
今日,國家衛生健康委員會(huì )發(fā)布了《關(guān)于近視防治指南、斜視診治指南和弱視診治指南的通知》,其中《近視防治指南》中明確了影響近視的六大因素及預防措施,一方面可以指導醫務(wù)人員合理宣傳眼科健康教育,另一方面也能引導學(xué)生和家長(cháng)樹(shù)立正確的用眼意識。
 
除了遺傳因素外,《近視防治指南》指出六大環(huán)境因素對視力有影響:
 
1.近距離工作:近距離工作被公認為是影響近視發(fā)生發(fā)展的危險因素,與近視的發(fā)展呈正相關(guān)。除了近距離工作的總量外,近距離工作持續時(shí)間(>45分鐘)、閱讀距離近(<33厘米)等也是近視的重要危險因素。
 
2.戶(hù)外活動(dòng):戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間與近視的發(fā)病率和進(jìn)展量呈負相關(guān),是近視的一種保護因素。因此,提倡在學(xué)齡前如幼兒園時(shí)期就開(kāi)始增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間,有條件的地方鼓勵每天增加戶(hù)外活動(dòng)1小時(shí)。
 
3.讀寫(xiě)習慣:不良讀寫(xiě)習慣是近視的危險因素。寫(xiě)字時(shí)歪頭、握筆時(shí)指尖距筆尖近(<2厘米)的青少年近視患病率較高。應培養良好的讀寫(xiě)習慣,握筆的指尖離筆尖一寸(3.3厘米)、胸部離桌子一拳(6~7厘米),書(shū)本離眼一尺(33厘米),保持讀寫(xiě)坐姿端正,不在行走、坐車(chē)或躺臥時(shí)閱讀。
 
4.采光照明:讀寫(xiě)應在采光良好、照明充足的環(huán)境中進(jìn)行,桌面的平均照度值不應低于300勒克斯(lux),并結合工作類(lèi)別和閱讀字體大小進(jìn)行調整,以避免眩光和視疲勞等。
 
5.眼保健操:眼保健操可讓眼睛放松。臨床研究表明,做眼保健操相比不做眼保健操可以減少調節遲滯,改善主觀(guān)視疲勞感受,從而有助于控制近視。
 
6.其他:近視發(fā)生發(fā)展的其他環(huán)境因素可能還包括營(yíng)養、睡眠時(shí)間、微量元素、電子產(chǎn)品的使用等。
 
近日,國家衛健委新聞發(fā)布會(huì )上,全國防盲技術(shù)指導組組長(cháng)、首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院眼科中心主任王寧利,提到在指南中最重要的兩個(gè)主題詞是,一個(gè)近距離負荷,一個(gè)是戶(hù)外活動(dòng)。因此我們倡導從學(xué)齡前,從幼兒園開(kāi)始,就戶(hù)外活動(dòng)。有條件的地方,鼓勵戶(hù)外活動(dòng)最好是兩小時(shí),如果不行,你也不能低于一小時(shí),同時(shí)強調做有效的戶(hù)外活動(dòng)。
 
王寧利主任還提到:“最近我們在近視防控中得到一些新的研究結果,可以使用低濃度阿托品滴眼液來(lái)緩解近視,這個(gè)藥已經(jīng)在新加坡、臺灣等地區使用,中國藥監局正在評審,很快中國內地也有這個(gè)藥。”
 
相信該藥的上市,將給我國近視青少年帶來(lái)福音,同時(shí)作為居民健康的守門(mén)人,基層醫務(wù)人員應該在護眼上做更多的健康教育宣傳,對近視影響與預防的6大要素也可以寫(xiě)在單位的宣傳欄上,提高居民的愛(ài)眼意識。

 

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