很多時(shí)候因為我們沒(méi)有足夠的醫學(xué)知識，不能自醫，有一點(diǎn)毛病就想去醫院。但在醫生看來(lái)，很多病聽(tīng)著(zhù)挺嚇人，其實(shí)不用花大錢(qián)治療。

秘密

01骨刺

是人體的自我保護

大多數人一聽(tīng)到有“骨刺”就立即想到拔刺，欲把刺弄掉而后快。甚至常常會(huì )和“骨裂”聯(lián)系到一起，擔心是不是“骨裂”導致的細小“骨刺”？其實(shí)，骨刺是一種人體的自我保護。

廣州中醫藥大學(xué)骨傷科醫院骨傷三科主任醫師張文財介紹，骨刺即骨質(zhì)增生，是人體的一種自我保護反應，也不是引起疼痛的主要原因，而且大多數骨刺并不用治療，要治的話(huà)就只能治引起骨刺的原發(fā)病——骨性關(guān)節炎，比如進(jìn)行減肥、選擇合適的運動(dòng)方式，以及藥物止痛等。

秘密

02慢性淺表性胃炎

很多就是消化不良

據調查顯示，慢性淺表性胃炎的檢出率達80％~90％。在醫院，只要你接受胃鏡檢查，幾乎無(wú)一例外會(huì )得到這么一個(gè)最輕級別的診斷：慢性淺表性胃炎。臨床醫師很難見(jiàn)到“胃、十二指腸未見(jiàn)異常”的正常胃鏡報告。

南方醫科大學(xué)南方醫院消化科副主任醫師白楊介紹，事實(shí)上，胃鏡報告中的很多慢性淺表性胃炎，只是功能性消化不良或非潰瘍性消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎癥。如果飯后出現飽脹、消化不良時(shí)，吃點(diǎn)多酶片、多種益生菌即可緩解，并不需要擔心。

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03甲狀腺結節

大多數都是良性

另一個(gè)體檢“高頻”疾病就是——甲狀腺結節。很多人體檢一查出有“甲狀腺結節”就非常緊張，認為要馬上治療，非常擔心變成“甲狀腺癌”！

中華醫學(xué)會(huì )內分泌學(xué)分會(huì )前任主任委員滕衛平介紹，之所以很多人都有甲狀腺結節的問(wèn)題，主要是因為B超技術(shù)的進(jìn)步，連3毫米的結節都可以看到。

事實(shí)上，1厘米以下的“甲狀腺結節”完全不必擔心，也不需做進(jìn)一步檢查。絕大多數是良性的，更不會(huì )變成“甲狀腺癌”。大多數甲狀腺癌是“惰性腫瘤”，即“它很懶，不愛(ài)轉移，也不愛(ài)進(jìn)展。”但是，如果結節大小在1~4厘米，一定要定期做檢查。

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04心臟早搏

沒(méi)癥狀不用治療

心臟在正常跳動(dòng)時(shí)，如果提前出現一些跳動(dòng)，就像是演奏舞曲節奏亂了點(diǎn)，這種情況被稱(chēng)為“心臟早搏”。

很多人把查出“心臟早搏”和心臟病聯(lián)系起來(lái)，認為要立即治療。事實(shí)上，花了一大堆錢(qián)，治了一個(gè)本無(wú)需治療的病。注意：心臟早搏本身不是病，多是心臟其他問(wèn)題的伴隨癥狀。

吉林大學(xué)第四醫院心內科副主任潘洪濤提醒，如果早搏是體檢查出來(lái)的，患者沒(méi)有任何感覺(jué)，也不影響日常生活，這種情況不用治。

即使要治，最好的治療不是用藥，而是應積極化解、疏導患者的焦慮情緒。建議這些人平時(shí)少喝濃茶、咖啡等飲品；正常作息，少熬夜。而如果心臟早搏癥狀明顯，影響了日常生活，可以在醫生的指導下用抗心律失常藥對癥治療即可。

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0５慢性咽炎

用金銀花泡水喝

得了慢性咽炎很難受，吃了各種藥也不見(jiàn)好，此時(shí)用將金銀花、魚(yú)腥草、野菊花、胖大海一起泡水，喝上一大壺，可以起到不錯的治療效果。

天津市公安醫院中醫科主任劉鴻介紹，金銀花、魚(yú)腥草、野菊花、胖大海均為清熱解毒之藥。金銀花清熱解毒，有廣譜抗菌作用，慢性咽炎常由細菌感染所致，金銀花可治慢性咽炎。

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0６單純性肝囊腫

小于5厘米不用治

很多人體檢查出了“肝囊腫”，就覺(jué)得像是得了肝癌一樣，感覺(jué)人生無(wú)望，天妒英才，其實(shí)大可不必。肝囊腫大多是先天性的，即“娘胎里帶的”，并且生長(cháng)非常非常緩慢，多數人更是無(wú)明顯癥狀。如果不是體檢時(shí)偶然發(fā)現，有些人甚至一輩子都不會(huì )發(fā)現。

浙江金華文榮醫院外科主任施福田介紹，肝囊腫臨床最常見(jiàn)的是單純性肝囊腫，主要是先天性肝內膽管或淋巴管發(fā)育異常造成的，是肝臟良性的病變。

由于囊腫生長(cháng)緩慢，大多數人無(wú)任何明顯癥狀。一般小于5厘米的肝囊腫，不需做任何治療，但有必要定期（每隔6個(gè)月或12個(gè)月）到醫院做B超復查。若大于5厘米以上，應該到醫院接受治療。

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０７子宮肌瘤

多數都相安無(wú)事

“子宮肌瘤”這個(gè)詞實(shí)在太容易讓人聯(lián)想到癌癥了！其實(shí)，此“瘤”非彼“瘤”，子宮肌瘤的瘤多數是良性的。子宮肌瘤也是婦科體檢的“?？?rdquo;，幾乎三分之一的媽媽級人物都會(huì )遇到。有些小肌瘤不但沒(méi)有任何癥狀，甚至連婦科檢查也難以覺(jué)察，偶爾做B超才發(fā)現。

武漢大學(xué)人民醫院婦產(chǎn)科主任醫師洪莉介紹，如果肌瘤比較小，患者無(wú)明顯癥狀，而且查過(guò)肌瘤無(wú)惡變征象，只要定期隨診觀(guān)察即可。但是如果單個(gè)子宮肌瘤直徑超過(guò)5cm，屬于比較嚴重的情況，最好及時(shí)手術(shù)切除。

秘密

０８宮頸糜爛

只是名字嚇人

“糜爛”一詞威力巨大，第一次聽(tīng)到“宮頸糜爛”這個(gè)詞，腦中已經(jīng)腦補出“宮頸開(kāi)始慢慢潰爛、發(fā)臭，進(jìn)而波及整個(gè)子宮”的可怕畫(huà)面。其實(shí)，這只是醫學(xué)名詞史上一個(gè)大失誤。

在國際上，“宮頸糜爛”這個(gè)名稱(chēng)已經(jīng)被取消，我國婦科教材也取消了這個(gè)稱(chēng)謂。它的真身是“宮頸柱狀上皮異位”，屬于正常的生理現象。

北京協(xié)和醫院婦產(chǎn)科主任醫師譚先杰介紹，宮頸糜爛是女性一種正常生理改變現象，并不能稱(chēng)之為病，大部分宮頸糜爛的女性只是受激素水平的影響出現上皮異位，待激素水平穩定后所謂“糜爛”情況就會(huì )得到改善。

許多女性被街邊小廣告忽悠，通過(guò)所謂“物理治療”處理宮頸糜爛、宮頸炎，弄得不好還會(huì )引起無(wú)謂的感染，錢(qián)包受傷的同時(shí)還傷身，簡(jiǎn)直是大忽悠。

秘密０９

乳腺增生

不少是正常的生理現象

一個(gè)體檢下來(lái)，10個(gè)女生8個(gè)有“乳腺增生”問(wèn)題。這時(shí)很多女性往往會(huì )跑去醫院?jiǎn)?wèn)醫生“乳腺增生會(huì )不會(huì )癌變成乳腺癌？”“吃點(diǎn)什么藥才能‘消滅’增生”。其實(shí)，大部分乳腺增生的患者根本不用治療。

在醫學(xué)上，有些乳腺增生屬于正常的生理現象。最典型的莫過(guò)于經(jīng)期引起的乳腺增生，女性月經(jīng)前乳房會(huì )特別不舒服，感覺(jué)脹脹的，還有點(diǎn)痛，但生理期過(guò)了脹痛就漸漸消失。另外，一些女性為了凸顯“好身材”，內衣經(jīng)常會(huì )穿得過(guò)緊；亦或時(shí)最近發(fā)生了不開(kāi)心的事情心情比較郁悶，精神壓力比較大，同樣也會(huì )引起短期的乳腺增生。

鄭州大學(xué)第三附屬醫院乳腺科主任醫師賈國叢介紹，乳腺增生其實(shí)是一種良性病變，正常的生理現象，無(wú)特別的治療方法，極少數會(huì )發(fā)展為乳腺癌，注意定期復查即可。另外，只要每天保持良好心態(tài)，少吃含激素較高的食品，堅持適量運動(dòng)就能有效緩解乳腺增生。

秘密1０

盆腔積液

3厘米以下不用治

“盆腔積液”聽(tīng)起來(lái)非?？膳?，其實(shí)人體的盆腔、腹腔并不是干巴巴的一塊“土地”，腹膜、大網(wǎng)膜、腸管等都會(huì )分泌一些液體，這些液體通常起到潤滑和保護盆腹腔器官和組織的作用。

而“盆腔積液”僅是一種表現，而不是一種疾病，更確切地說(shuō)是影像學(xué)對盆腔內液體的一種描述。

中國醫科大學(xué)附屬第一醫院婦科主任張頤介紹，幾乎每個(gè)女性都會(huì )有不同程度的盆腔積液，一般女性都在3厘米以下。3厘米以下可以視為正常范圍，如果沒(méi)有其他不舒服的癥狀，是不需要治療的。

“那如果稍微多于3cm呢？”如果是排卵期、月經(jīng)期或者月經(jīng)剛結束的時(shí)候，積液可能會(huì )略有增多，但如果沒(méi)有其他任何異常，即使稍微多于3cm也不必大驚小怪。

秘密

11濕疹

擦潤膚霜就搞定

得了“濕疹”又癢又疼，很多人愁得不得了。輾轉治療，散盡千金，也不見(jiàn)好。然而如果醫生告訴你，對付大部分濕疹，潤膚霜就行！你信嗎？

其實(shí)濕疹是一種由多種內外因素引起的“皮膚過(guò)敏”反應，想要保護好皮膚，就得保護好皮膚的兩層結構，一層是皮膚角質(zhì)層，一層是角質(zhì)層外覆蓋的一層脂膜。

看似普通的潤膚霜既能更好地保護皮膚，又能減緩刺激反應。首都兒科研究所附屬兒童醫院主任醫師劉曉雁介紹，抹潤膚霜要遵循三原則：量足、多次、按摩。

量足：在用量上，針對皮膚干燥，患有特異性皮炎的孩子，要使用超過(guò)平時(shí)潤膚的用量，厚厚地抹上一層，因為量大才能起到作用，一般一周就要用完250克。

多次：除了量足，還得每天反復多次，不厭其煩地涂抹，加固保濕力度。一般而言，一天抹上4到6次才算正常。

按摩：正確的涂抹手法是，手掌、手指形成一個(gè)扇形面，輕輕地把藥膏推開(kāi)，輕輕地揉，按摩，讓潤膚霜吸收得更均勻，給孩子揉得更舒服。同時(shí)，揉搓還能起到一個(gè)止癢，按摩皮膚的作用。

秘密

12偏頭痛

多吃含鎂的食物

“頭痛不是病，疼起來(lái)真要命”，有偏頭痛的人群經(jīng)?？恐雇此幘徑?，也沒(méi)有根治。治療偏頭痛，多吃含鎂的食物就能夠幫助止痛。

北京友誼醫院營(yíng)養師顧中一介紹，近年來(lái)醫學(xué)界注意到，鎂離子可能在偏頭痛發(fā)作機制中扮演重要的角色，尤其是對偏頭痛的患者進(jìn)行檢測后發(fā)現，他們普遍存在著(zhù)低鎂的現象。

推薦經(jīng)常偏頭痛的患者吃點(diǎn)蔬菜、小米、蕎面、豆類(lèi)、香蕉、堅果及海產(chǎn)品等，可減少偏頭痛的發(fā)作。