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這種減肥方式有危險!15歲少女堅持了兩個(gè)月險些猝死

2018-06-25 來(lái)源:華醫網(wǎng)   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于沒(méi)有接受過(guò)正規減肥訓練的我們來(lái)說(shuō),一定要學(xué)習掌握一些科學(xué)的理論知識和有效的減肥方法,才能幫助自身達到一個(gè)健康的身體狀況和優(yōu)美勻稱(chēng)的外在形象。

導語(yǔ)

沒(méi)有失敗的減肥,只有錯誤的方法!
 
近日,有媒體報道,為了減肥,15歲的女孩心怡用了錯誤的減肥方式——節食、吃瀉藥。最嚴重的時(shí)候,每天都要吃上50顆瀉藥才能入睡。
 
不然,只要一閉上眼睛,她就會(huì )覺(jué)得:那些吃進(jìn)去的東西正像洪水猛獸般沖向她身體的各個(gè)部位,化為脂肪,囤積起來(lái)。
 
而事實(shí)上,她每天就只吃一頓早飯,午飯在學(xué)校背著(zhù)老師根本不吃,晚飯在家也是吃完后就到廁所用盡各種辦法吐了。
 
兩個(gè)月不到,她暴瘦了20斤,這讓她興奮不已??呻S之而來(lái)的,是她嚴重的厭食癥。
 
被送到醫院時(shí),心怡已經(jīng)基本沒(méi)有行走的力氣了,低血鉀癥、高乳酸血癥,如果再不及時(shí)治療,她隨時(shí)有可能猝死。
 
別讓錯誤的減肥方法毀掉你的人生!
 
對于沒(méi)有接受過(guò)正規減肥訓練的我們來(lái)說(shuō),一定要學(xué)習掌握一些科學(xué)的理論知識和有效的減肥方法,才能幫助自身達到一個(gè)健康的身體狀況和優(yōu)美勻稱(chēng)的外在形象。比如,減脂的時(shí)候吃哪些東西最合適、什么樣的運動(dòng)最容易瘦肚子和大腿、減脂之后怎么保持身材與塑形等等。
 
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想擁有一個(gè)良好的身材,一定要學(xué)會(huì )利用零碎的時(shí)間來(lái)進(jìn)行運動(dòng),不要小看每天零碎時(shí)間運動(dòng)帶來(lái)的效果,生活中有意識的活動(dòng)身體,堅持經(jīng)常鍛煉,要比你一個(gè)月去健身房玩命兩天的效果要好千百倍!但是運動(dòng)健身也有bug,如果操作不當反而會(huì )傷了身體,華醫健身教練親自示范,避開(kāi)這些雷區你才能健康瘦身。
 
減肥的前提是營(yíng)養均衡,一旦逾越了這個(gè)底線(xiàn),那它就不是一個(gè)合理科學(xué)的減肥法。華醫網(wǎng)特邀知名營(yíng)養師教你營(yíng)養配餐、吃好不長(cháng)胖!我們堅決拒絕節食,提倡合理健康飲食。告訴你什么能吃、什么不能吃。告訴你一日三餐怎么吃才最正確、最健康。
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