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微信輸8測體能不靠譜 醫生稱(chēng)有慢性病者慎做

2014-04-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近日,不少微信用戶(hù)發(fā)現自己的朋友在微信朋友圈中發(fā)了很多個(gè)8。原來(lái),這是一個(gè)最近流行的憋氣游戲,一邊憋氣一邊不停地輸入“8”這個(gè)數字,打出來(lái)的8字越多,說(shuō)明憋的氣越長(cháng)。醫生呼吁身體不好者“玩8”需謹慎。

   打“8”熱潮

 
  從昨天早上開(kāi)始,就有不少微信用戶(hù)在朋友圈里發(fā)“8”刷屏,并解釋這是一款測肺活量的游戲。具體玩法是:先憋氣,拿起手機打“8”,正常人能打出5行,超過(guò)9行的是“超人”,少于5行的證明肺活量不行要戒煙了,少于3行則要去看醫生。到昨天下午,許多人的微信朋友圈里已變成了“8”的海洋。
 
  在這個(gè)游戲風(fēng)靡的同時(shí),也有人擔心長(cháng)時(shí)間憋氣會(huì )不會(huì )有生命危險。專(zhuān)家表示人體會(huì )有自我保護機制,憋氣時(shí)間過(guò)長(cháng)就會(huì )應激性地昏倒過(guò)去,所以不必擔心憋氣過(guò)長(cháng)會(huì )危及生命,而且偶爾玩玩可緩解壓力。
 
  肺活量好壞與打“8”多少聯(lián)系不大
 
  一位剛玩過(guò)輸8游戲的上班族認為,光是看大家使用的是不同的手機就能知道游戲標準是胡說(shuō)的。他介紹每個(gè)人的手機型號不同反應速度就不一樣,自己的手機響應速度不如同事的快,同一時(shí)間內同事的手機能打出更多的8,拿這個(gè)做標準并不可信,“憋氣越長(cháng)肯定肺活量好點(diǎn),但大家都知道這就是個(gè)玩鬧性質(zhì)的游戲,不會(huì )當真。”
 
  呼吸內科專(zhuān)家羅秋平醫師說(shuō),肺活量能說(shuō)明肺吸入呼出空氣的最大能力有多少,可以反映人體的發(fā)育水平。醫院呼吸內科有專(zhuān)門(mén)測量肺活量的儀器,采用的是“時(shí)間肺活量法”:用盡力氣吸一口,然后快速呼氣,直到呼完為止,記錄第1、2、3秒時(shí)呼出的空氣量。
 
  “我們測的肺活量是測某個(gè)時(shí)間段呼出的最大空氣量,和呼氣時(shí)間長(cháng)短沒(méi)有必然聯(lián)系。所以,憋氣手機打‘8’測肺活量并不科學(xué)。憋氣時(shí)間長(cháng)短能說(shuō)明肺里有多少空氣,從一定程度上反映肺的容量,卻不能說(shuō)明每次呼吸最大的呼出量。”羅醫師說(shuō)。
 
  另外,從每個(gè)人的狀態(tài)來(lái)說(shuō),年齡不同、性別不同、高矮胖瘦不同,肺活量的標準都不一樣,用同一種測試方法測量,也不科學(xué)。
 
  慢性病患者憋氣需注意
 
  專(zhuān)家認為,憋氣本身是對人體呼吸系統的一種鍛煉,身體狀況較好的人憋氣時(shí)間會(huì )相對比較長(cháng)。但這種通過(guò)手機游戲來(lái)鍛煉身體的做法并沒(méi)有什么科學(xué)道理,如果真要鍛煉身體機能,建議通過(guò)運動(dòng)來(lái)鍛煉,而不是采取這種方式。
 
  他說(shuō),這種憋氣游戲并非適用于所有人群。一些患有冠心病、貧血、慢性心力衰歇等慢性病或者某些功能發(fā)育不全的人,若憋氣超過(guò)自己的能力,會(huì )對其身體造成傷害甚至有生命危險。
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