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護眼燈真的能護眼嗎 專(zhuān)家建議運動(dòng)效果更好

2014-11-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:孩子們的學(xué)習壓力越來(lái)越大,高強度的學(xué)習會(huì )對眼睛造成傷害,不少家長(cháng)考慮過(guò)給孩子添置一臺護眼燈。但奇怪的是,不少人使用護眼燈一段時(shí)間后,孩子的視力卻出現了下降,護眼的臺燈不護眼反而傷害眼睛,這又到底是什么原因呢?

   淋漓滿(mǎn)目的護眼燈

 
  我們能從超市或文具店里看到各式各樣的護眼燈,它們的外觀(guān)看上去和普通臺燈并無(wú)區別,能說(shuō)出不同的地方就是有那個(gè)寫(xiě)著(zhù)“護眼”的標簽。這些護眼臺燈的價(jià)格從100-700元不等。大部分廠(chǎng)家為產(chǎn)品做了這樣的宣傳:采用高頻點(diǎn)燈、發(fā)光穩定、光線(xiàn)接近自然光、發(fā)光面積大、光照均勻柔和、不易產(chǎn)生對視力有害的眩光及陰影……
 
  據銷(xiāo)售人員介紹,護眼燈價(jià)格高于一般臺燈,主要體現在功能上:大多采用了沒(méi)有頻閃的燈管,能夠起到保護視力的作用;而普通臺燈發(fā)出的光都是比較刺眼的強光,在這種光線(xiàn)中學(xué)習時(shí)間過(guò)長(cháng),會(huì )對使用者的視力有很大傷害。據介紹,他們所賣(mài)的護眼燈,發(fā)出的是柔和的自然光,且亮度相對穩定,能有效保護眼睛、預防近視。
 
 
  用了護眼燈后頭痛不適
 
  來(lái)自浙江的蘇女士最近給孩子購買(mǎi)了一臺價(jià)值200元的某品牌護眼燈。據蘇女士說(shuō),孩子每天要在燈下學(xué)習四五個(gè)小時(shí),使用護眼燈后,孩子經(jīng)常說(shuō)頭疼,眼睛發(fā)干,一直都弄不明白原因。
 
  為了找出答案,蘇女士拿著(zhù)自己的臺燈到檢測點(diǎn)進(jìn)行輻射值檢測,當檢測儀顯示的數字值為6700U/W時(shí),蘇女士大為吃驚,簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛。中輻院的李嘉明教授回答說(shuō):“護眼燈一般距離頭部包括眼睛也就20厘米左右,如此近距離、大強度、長(cháng)時(shí)間的處于電磁輻射的危害下,經(jīng)常會(huì )出現頭疼、頭暈、眼睛干澀、近視加深等癥狀,所以要給孩子選擇輻射值較小的臺燈。”
 
  據權威部門(mén)統計,目前98%以上的學(xué)生使用的臺燈(護眼燈)存在電磁輻射危害,輻射的強度高于電腦手機幾十倍,高于國家標準幾百倍,由于臺燈(護眼燈)使用的時(shí)間長(cháng),使用時(shí)距離大腦、眼睛等重要器官非常近,所以潛在的危害非常大。
 
  據中國輻射研究院的工作人員介紹,“凡是有電流通過(guò)的地方就會(huì )有電磁輻射存在”,有些家電即使在不開(kāi)機的狀態(tài),插在電源插座上,周?chē)蜁?huì )有電磁輻射,拿護眼臺燈舉例:不僅是發(fā)光的燈管附近有電磁輻射,燈桿,電路板,電源連接線(xiàn)這些部位都有電磁輻射,尤其是在電路板附近電磁輻射最為嚴重。
 
 
  建議:戶(hù)外活動(dòng)可預防近視
 
  那么,該如何防止近視呢?方法其實(shí)非常簡(jiǎn)單,多去戶(hù)外運動(dòng)運動(dòng)。據媒體介紹,澳大利亞針對6歲兒童近視患病率的實(shí)驗發(fā)現,每日累計有3小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)的孩子,近視率只有0.8%,每日累計1小時(shí)的,近視率為3%。“因為自然光譜分布均勻,眼球感覺(jué)最舒適。再加上戶(hù)外開(kāi)闊,眼部肌肉更加放松。
 
  生命在于運動(dòng),眼睛也在于運動(dòng)。知名眼科專(zhuān)家王育享了他的“護眼秘笈”:眼球360度來(lái)回打轉,活動(dòng)眼部肌肉;用力擠眼睛,這其實(shí)也是一種按摩,可以降低眼壓;按摩眼周的內關(guān)穴、魚(yú)腰穴、瞳子髎、承泣穴等穴位。
 
  他還提醒,激光手術(shù)并不適合青少年的近視矯正:年滿(mǎn)18周歲,近視度數穩定2年以上,無(wú)遺傳傾向,符合以上條件的人才可以接受激光治療。
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