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預防眼底疾病的方法有哪些

2014-12-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:預防眼底疾病還要盡量少用或不用糖類(lèi)點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品,少吃醬菜等鹽腌制食品,少吃動(dòng)物油脂,盡量選用植物油,多吃蔬菜,尤其是深色蔬菜、胡蘿卜,適當增加海產(chǎn)品的攝入,如海帶、紫菜、海魚(yú)等。

  預防眼底疾病的方法有哪些(一)

  眼底疾病是一種對視力影響很大的眼科疾病,常常是由于用眼過(guò)度或壓力過(guò)大引起的,會(huì )給人們的眼睛帶來(lái)嚴重的傷害,需要積極的預防眼底疾病。那有益的預防眼底疾病的方法有哪些呢?下面就為大家講講有益的預防眼底疾病的方法。

  一般,有益的預防眼底疾病的方法有:

  1、兒童及青壯年最好半年做一次眼底檢查,而老年人以及“三高”人群三個(gè)月就需要檢查一次,是預防眼底疾病的重要方面。老年人在檢測眼底前,最好先做眼壓測試,因為全面細致地檢查眼底,有時(shí)還需要散瞳,而眼壓高、有青光眼傾向的老年人是不能散瞳的。

  2、眼底檢查不僅是檢查眼睛玻璃體、視網(wǎng)膜、脈絡(luò )膜和視神經(jīng)疾病的重要方法,更是許多全身性疾病監測的“窗口”。這是很好的預防眼底疾病的方法。

  3、預防眼底疾病還要盡量少用或不用糖類(lèi)點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品,少吃醬菜等鹽腌制食品,少吃動(dòng)物油脂,盡量選用植物油,多吃蔬菜,尤其是深色蔬菜、胡蘿卜,適當增加海產(chǎn)品的攝入,如海帶、紫菜、海魚(yú)等。

  4、眼底疾病的預防首先要重視一些相關(guān)全身性原發(fā)病的治療和控制;

  5、對眼底疾病易患人群進(jìn)行篩查,即便沒(méi)有出現明顯癥狀,也應該定期到專(zhuān)科醫院檢查視力及眼底,爭取早期發(fā)現異常;

  預防眼底疾病的方法有哪些(二)

  6、一旦出現視力減退、視物模糊或變形等異常視覺(jué)情況,應立即就醫,以爭取治療時(shí)機;

  7、是對于已經(jīng)診斷、正在治療的眼底疾病患者,應該定期隨訪(fǎng),了解疾病的發(fā)展程度,及時(shí)調整治療方案,減少?lài)乐夭l(fā)癥發(fā)生。

  8、眼底疾病的預防還需養成良好的生活習慣和規律,戒除不良嗜好:糖尿病病友必須戒煙,飲食要清淡,少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品。眼底疾病患者需要適當鍛煉,但避免劇烈運動(dòng)。

  9、嚴格控制血糖也是可以預防眼底疾病的發(fā)生的。有人進(jìn)行過(guò)長(cháng)達20余年的觀(guān)察,發(fā)現80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年后會(huì )發(fā)生眼底疾病的病變,而控制良好的眼底疾病患者只有10%左右出現視網(wǎng)膜病變,差別非常巨大。

  10、控制血壓,血壓對預防眼底疾病都很重要。平??刂蒲獕汉苤匾?,血壓不控制好,很容易出現糖尿病眼病。有些病友現階段血壓不好,但暫時(shí)沒(méi)有任何反應,但如長(cháng)此以往,10年后出現眼底疾病的病變的幾率非常大,還會(huì )導致失明。

  以上就是關(guān)于有益預防眼底疾病的方法的介紹,希望對大家有所幫助。這些預防眼底疾病的方法都是十分有益的,為了保護眼睛大家一定要隔一段時(shí)間就去做一次眼底檢查。

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