提起干眼癥，很多人都不了解。但是要說(shuō)到干眼癥的癥狀，您肯定不會(huì )陌生。干眼癥主要癥狀為眼睛干澀、疲勞、有異物感、眼睛酸澀、畏光、黏液分泌增加、易疲倦、對外界刺激(光、風(fēng)、煙)敏感、短暫視力模糊等。您的眼睛肯定或多或少出現過(guò)相關(guān)癥狀，這正是干眼癥的前兆。那么您了解干眼癥嗎？下面石家莊眼科醫院的專(zhuān)家就針對干眼癥的相關(guān)知識為您做一下全面介紹。

　　干眼癥是指眼睛淚液分泌異常，無(wú)法保持眼睛濕潤所引發(fā)的眼球病變。干眼癥是目前最常見(jiàn)的眼病之一，據調查顯示，目前民眾中有80%的人群都不同程度患有干眼癥。尤其是經(jīng)常用眼的人群比如：都市白領(lǐng)，教師，學(xué)生，司機等等。據研究顯示：每天在電腦前工作3小時(shí)以上的人中，90%的人都患有干眼癥。而在未來(lái)5年中，干眼癥患者人數還將以每年10%以上的速度上升。由此，預防干眼癥已經(jīng)成為了一項全民活動(dòng)。那么如何預防干眼癥呢？

　　1、減少眼睛與外界污染物接觸。您在出門(mén)時(shí)，盡量帶上太陽(yáng)鏡，以免沙塵進(jìn)入眼內，沙塵帶有很多的致病細菌，這些細菌和人的眼球接觸容易產(chǎn)生炎癥而導致干眼癥。

　　2、保持室內的清潔濕潤。預防干眼癥可適當增加室內的濕度，您可以每天用干凈的濕拖把拖地，也可在天氣干燥的時(shí)候在屋里放上加濕器；

　　3、注意眼部的濕潤。您可以經(jīng)常用熱毛巾來(lái)熱敷眼睛以增加眼球的濕潤度。

　　4、多吃一些含維生素多的以及奶類(lèi)食物，維生素和奶類(lèi)食物能提高視力。

　　5、用電腦、看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，經(jīng)常眨眼睛，眼淚可以起到潤滑眼睛的作用；

　　6、可以使用一些抗疲勞、不含防腐劑的滴眼液。防腐劑能吸走人體眼球內的水份，使眼球更加干燥，從而加重干眼癥的癥狀。