99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科治療 > 眼保健操 > 關(guān)于眼部穴位作用的知識普及~

關(guān)于眼部穴位作用的知識普及~

2018-02-20 來(lái)源:一點(diǎn)五視力  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:簡(jiǎn)易按摩法:1.輕閉雙眼,臉部肌肉放松,用手指關(guān)節或指腹輕輕按揉穴道2.按摩順序:由“睛明→攢竹→魚(yú)腰→絲竹空→太陽(yáng)穴→瞳子髎→承泣→四白〞。3.按摩次數:每個(gè)穴道按揉10次。每天按摩兩次。

  睛明穴

  作用:改善眼睛易流淚、頭痛目眩、降低眼壓、消除疲勞

  攢竹穴

  作用:消除眼部水腫,改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動(dòng)不適感。

  魚(yú)腰穴

  作用:改善眼睛疲勞、面神經(jīng)痲痹、三叉神經(jīng)痛。

  絲竹空穴

  作用:改善睫毛倒插、頭痛、偏頭痛、眼睛赤痛、目眩。

  太陽(yáng)穴

  作用:改善頭暈目眩、視力下降。

  瞳子髎穴

  作用:改善眼周循環(huán),消除疲勞,延緩眼瞼皮膚下垂。作用:

  承泣穴

  作用:散風(fēng)清熱,有效改善結膜炎、眼睛紅痛、視力疲勞。

  四白穴

  作用:改善眼睛干澀、視力下降、減緩眼袋形成。

  簡(jiǎn)易按摩

  1.輕閉雙眼,臉部肌肉放松,用手指關(guān)節或指腹輕輕按揉穴道

  2.按摩順序:由“睛明→攢竹→魚(yú)腰→絲竹空→太陽(yáng)穴→瞳子髎→承泣→四白〞。

  3.按摩次數:每個(gè)穴道按揉10次。每天按摩兩次。

  何時(shí)不適合按摩眼睛

  不要戴著(zhù)隱形眼鏡按摩眼睛。

  不要直接按壓眼珠。

  眼壓高或眼睛有紅腫、發(fā)炎尚未緩解時(shí),暫時(shí)不可按摩眼睛。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
克东县| 唐山市| 沙坪坝区| 兴文县| 浑源县| 大渡口区| 金门县| 五华县| 汝州市| 绥化市| 富顺县| 井陉县| 沙湾县| 景洪市| 故城县| 宝山区| 黎川县| 长子县| 宣化县| 壶关县| 泽库县| 金寨县| 博乐市| 张家港市| 长宁县| 高邮市| 青铜峡市| 喀什市| 海阳市| 肥西县| 犍为县| 台中县| 云和县| 天门市| 扶沟县| 康马县| 达孜县| 棋牌| 绵竹市| 临湘市| 商河县|